10 λόγοι ευτυχίας όταν είσαι 40

Πώς περνάει έτσι γρήγορα ο χρόνος… Χθες τελείωσες το σχολείο. Χθες έπιασες δουλειά. Χθες μετακόμισες… Χθες, ήσουν είκοσι χρονών… Ξαφνικά, έγινες 40.

Αρκετά με την κλάψα… Είσαι 40 και το χαίρεσαι… Υπάρχει λόγος να μελαγχολείς;

Αντιθέτως, υπάρχουν 10 λόγοι ευτυχίας όταν είσαι 40 και είμαι σίγουρη ότι διαβάζοντάς τους, θα νιώσεις τελείως διαφορετικά.

 

 

1. Αυτοπεποίθηση, σταθερότητα, δυναμισμός

Έχεις αυτοπεποίθηση, σταθερότητα και δυναμισμό στα βήματά σου, προσωπικά ή επαγγελματικά. Ξέρεις ακριβώς τι είσαι, τι θέλεις, τι σου αρέσει και τι σου ταιριάζει. Όταν ήσουν είκοσι, είχες άγνοια και ανασφάλεια. Δεν ήξερες ακριβώς ποιο δρόμο να ακολουθήσεις, τι να αποφύγεις και πώς να διεκδικήσεις αυτά που επιθυμείς.

 

2. Αναγνώριση συναισθημάτων

Αναγνωρίζεις τα συναισθήματά σου και δεν φοβάσαι να μιλήσεις ανοιχτά γι’ αυτά. Νιώθεις χαρά και θέλεις να γελάσεις δυνατά. Νιώθεις λύπη και θέλεις να απομονωθείς στη μοναξιά σου. Νιώθεις αδικία και θέλεις να φωνάξεις. Καταλαβαίνεις πώς αισθάνεσαι και δεν φοβάσαι να εκφραστείς ελεύθερα.

 

3. Αναγνώριση των σωματικών μηνυμάτων

Έχεις μάθει να ακούς το σώμα σου και καταλαβαίνεις τα μηνύματα που σου στέλνει. Δεν θα ξενυχτίσεις και μετά θα πας κατευθείαν για δουλειά. Δεν θα κάνεις τρίωρη προπόνηση κάθε μέρα. Δεν θα είσαι με έναν καφέ από το πρωί ως το βράδυ. Οι δυνάμεις σου δεν είναι όπως παλιά και δεν υπάρχει κανένας λόγος να ζορίζεσαι. Απλά, απολαμβάνεις ό,τι κάνεις, με μέτρο και σύμφωνα με το πώς νιώθεις. Άλλωστε, έτσι περνάς καλύτερα!

 

4. Προσωπική περιποίηση στα 40

Ξέρεις πώς να περιποιείσαι τον εαυτό σου. Υπάρχουν άπειρα προϊόντα στην αγορά που υπόσχονται θαύματα. Καταλαβαίνεις τι ταιριάζει καλύτερα στον δικό σου τύπο δέρματος, στον σωματότυπό σου, στα μαλλιά σου, στο στυλ σου, αλλά και στην ψυχολογία και τις πεποιθήσεις σου. Επιλέγεις με γνώμονα την καλή ποιότητα και την δική σου αισθητική.

 

5. Αληθινοί φίλοι

Έχεις κρατήσει γύρω σου μόνο τους αληθινούς σου φίλους κι έχεις απομακρύνει όλους όσους σε έχουν απογοητεύσει ή μειώσει. Πάνε οι εποχές που κάθε μέρα χτυπούσε το τηλέφωνο για εξόδους με άτομα που δεν πολυγνώριζες. Έχεις επιλέξει δύο, τρεις αληθινούς φίλους που είναι πραγματικά κοντά σου όταν τους χρειάζεσαι. Είναι διατεθειμένοι να σε ακούσουν και να σε αγκαλιάσουν. Μόνο με αυτούς περνάς πραγματικά όμορφα.

 

6. Υγιεινή διατροφή

Ξέρεις ποιες τροφές είναι υγιεινές κι έχεις την δυνατότητα να τις επιλέξεις. Καταλαβαίνεις τι σε ενοχλεί και το αποφεύγεις. Ξέρεις να μαγειρεύεις σωστά και να απολαμβάνεις το φαγητό σου.

 

7. Θάρρος

Έχεις το θάρρος να αρνηθείς πολλά πράγματα γιατί ξέρεις ότι δεν θα σου προσφέρουν κάτι ή απλά γιατί θα σε κουράσουν. Φιλίες που δεν αξίζουν, σχέσεις που σε πληγώνουν, επαγγέλματα που δεν σε γεμίζουν, έξοδοι που σε κουράζουν. Απλά λές “Όχι ευχαριστώ”.

 

8. Οικονομική άνεση

Έχεις την οικονομική άνεση να κακομάθεις τον εαυτό σου. Μπορείς να κάνεις ένα μακρινό ταξίδι. Να κλείσεις τραπέζι σε ακριβό εστιατόριο. Να αγοράσεις όμορφα ρούχα. Να κλείσεις μπροστινή θέση σε μία συναυλία!

 

9. Προσωπική φωνή και άποψη

Έχεις φωνή και άποψη για πολλά θέματα. Έχεις διαβάσει, έχεις παρακολουθήσει, έχεις ακούσει, έχεις γράψει. Είσαι μία ολοκληρωμένη προσωπικότητα. Έχεις την δική σου γνώμη και με θάρρος κι επιχειρήματα μπορείς να την υποστηρίξεις.

 

10. Εξειδικευμένες γνώσεις

Αναλόγως το επάγγελμά σου, έχεις εξειδικευμένες γνώσεις και μπορείς να τις μεταδόσεις σε νεότερα άτομα. Θυμάσαι όταν κι εσύ ήσουν στην αρχή που ζητούσες βοήθεια από τους “παλιούς”; Ε λοιπόν, τώρα “πάλιωσες” εσύ και οι νεότεροι σε θαυμάζουν και ζητούν την βοήθειά σου. Είναι η ευκαιρία σου να αφήσεις το δικό σου αποτύπωμα.

 

Αρκετά με την κλάψα και την μελαγχολία των 40 χρόνων. Μόλις σου απέδειξα ότι υπάρχουν τουλάχιστον 10 λόγοι ευτυχίας όταν είσαι 40. Άλλωστε, η ευτυχία βρίσκεται μέσα μας κι όλες οι ηλικίες είναι υπέροχες. Στο χέρι σου είναι να διασκεδάζεις και να χαμογελάς.

Μην διστάσεις να μου γράψεις στα σχόλια, τους δικούς σου λόγους ευτυχίας στα 40.

Και μην ξεχνάς… Beautiful Living σε όλες τις ηλικίες!