Ο καθαριστής γλώσσας είναι το ιδανικό εργαλείο για καλύτερη καθαριότητα της στοματικής κοιλότητας, αποτοξίνωση και βελτιστοποίηση της γεύσης.
Καθημερινά, πλένουμε τα δόντια μας για να τα διατηρήσουμε καθαρά, υγιή και δυνατά… Κάνουμε επίσης μπάνιο για να καθαρίσουμε το σώμα μας, λούζουμε τα μαλλιά μας, πλένουμε το πρόσωπο και τα χέρια μας…
Υπάρχει όμως ακόμα ένα όργανο που πρέπει να το πλένουμε σχολαστικά κάθε πρωί… Κι αυτό είναι η γλώσσα μας!
Στη μάχη μας για την απόλυτη στοματική υγιεινή υπάρχει ένα ειδικό εργαλείο, ο καθαριστής γλώσσας!
Τι είναι ο καθαριστής γλώσσας
Ο καθαριστής γλώσσας ή γλωσσοκαθαριστής ή ξύστρα γλώσσας είναι ένα ειδικό εργαλείο που καθαρίζει απαλά τη γλώσσα μας από τις τοξίνες και τα βακτήρια που συσσωρεύονται πάνω της, ενώ εμείς κοιμόμαστε το βράδυ.
Ίσως το πρωί, έχεις παρατηρήσει κι εσύ στο πίσω μέρος της γλώσσας σου ένα λεπτό άσπρο ή απαλό κίτρινο στρώμα. Αυτό είναι τοξίνες, βακτήρια και υπολείμματα τροφών που παραμένουν πάνω της. Δεν υπάρχει όμως κανένας λόγος να τα αφήσεις εκεί, ούτε βέβαια να τα καταπιείς.
Ο καθαριστής γλώσσας είναι κατασκευασμένος από πλαστικό ή ανοξείδωτο ατσάλι και το χρησιμοποιούμε κάθε πρωί περίπου δέκα δευτερόλεπτα.
Είναι οικονομικό, απλό και πανεύκολο στη χρήση και τον καθαρισμό του, ενώ βοηθά στην αποβολή των τοξινών και την καταπολέμηση της δυσάρεστης αναπνοής.
Πώς χρησιμοποιείς έναν γλωσσοκαθαριστή
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις μόλις ξυπνήσεις, πριν ακόμα καταπιείς, είναι να χρησιμοποιήσεις έναν γλωσσοκαθαριστή.
– Παίρνεις τον καθαριστή γλώσσας της επιλογής σου και τον ακουμπάς πάνω στη γλώσσα σου, χωρίς να πιέζεις δυνατά, όσο πιο πίσω αντέχεις, ώστε να μην νιώσεις αναγούλα.
– Στη συνέχεια, σέρνεις απαλά από πίσω προς τα εμπρός τρεις-τέσσερις φορές, με τέτοιο τρόπο ώστε να περάσει από τη μεγαλύτερη επιφάνεια της γλώσσας σου.
– Ξεπλένεις το στόμα σου με νερό, όπως και τον γλωσσοκαθαριστή για να είναι έτοιμος για την επόμενη χρήση.
– Τέλος, πλένεις πολύ καλά τα δόντια σου, όπως κάνεις καθημερινά.
Όλη η διαδικασία διαρκεί περίπου δέκα δευτερόλεπτα, τα οφέλη της όμως για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι πολλά.
Σε αυτό το σημείο, πριν συνεχίσεις με την πρωινή ρουτίνα σου, μπορείς να ακολουθήσεις κι εσύ μία από τις αγαπημένες μου πρωινές συνήθειες αποτοξίνωσης, το oil pulling ή αλλιώς πλύσιμο στόματος με λάδι καρύδας.
Απόλυτη στοματική υγιεινή
Όπως καθημερινά καθαρίζουμε επιμελώς το σώμα μας, με παρόμοιο τρόπο πρέπει να καθαρίζουμε και τη γλώσσα μας…
Ο καθαριστής γλώσσας είναι το ιδανικό εργαλείο που θα μας βοηθήσει σε αυτό…
Είναι οικονομικός, ακίνδυνος και πανεύκολος στη χρήση του.
Όλη η διαδικασία διαρκεί μόλις δέκα δευτερόλεπτα, αλλά μας χαρίζει καθαρή αναπνοή και απαλλαγή από τοξίνες που συσσωρεύτηκαν όλο το βράδυ στη στοματική κοιλότητα.
Επίσης, μετά τη χρήση του, έχουμε καλύτερη γεύση και υγειές ροζ χρώμα στη γλώσσα μας.
Από τότε που έμαθα τα οφέλη του, ο γλωσσοκαθαριστής έγινε μέρος της πρωινής ρουτίνας ομορφιάς κι ευεξίας μου…
Μήπως ήρθε η ώρα να το δοκιμάσεις κι εσύ;
Αφήστε μια απάντηση