• HOME
  • READ FIRST
  • About me
  • Νewsletter
  • CONTACT
  • They say…
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter

Margarita Loli

  • TRAVEL
  • LIFESTYLE
  • MOMMYLAND
  • BOOKSHELF

5 μικρά μυστικά επιβίωσης όταν όλα πάνε στραβά

28/05/2021 By margarita Αφηστε σχολιο

Μικρά μυστικά επιβίωσης γι’ αυτές τις δύσκολες μέρες που όλα πάνε κουτσά, στραβά κι ανάποδα, κι όλα τα σχέδιά σου ανατρέπονται!

μυστικά επιβίωσης
Snow photo created by wirestock – www.freepik.com

Υπάρχουν ορισμένες δύσκολες μέρες που ενώ όλα ξεκινούν ωραία, στην πορεία αλλάζουν. Τίποτα δεν γίνεται όπως το είχες σχεδιάσει στο μυαλό σου κι εύχεσαι όλα να τελειώσουν σύντομα.

Μπορείς να σώσεις μια τέτοια μέρα ή μήπως περιμένεις υπομονετικά να περάσει;

Κι όμως, υπάρχουν μερικά μικρά μυστικά επιβίωσης, ιδανικά για τέτοιες μέρες…

Restart

Όταν ο υπολογιστής σου “κολλάει” και δεν μπορείς να δουλέψεις, κάνεις restart και ξεκινάς από την αρχή. Ακριβώς το ίδιο πρέπει να κάνεις, όταν οι υποθέσεις σου δεν προχωρούν όπως θέλεις, παρά τις φιλότιμες προσπάθειές σου.

Στρατηγική υποχώρηση

Ακόμα και στις μεγάλες μάχες, μία στρατηγική υποχώρηση επιβάλλεται. Αυτό δεν σημαίνει ότι χάθηκε η μάχη. Κάνεις ανασύνταξη δυνάμεων και την σωστή στιγμή, κατά μέτωπο επίθεση.

Εισπνοή-Εκπνοή

Κλείσε τα μάτια, πάρε βαθιά ανάσα από τη μύτη, κράτησέ την μερικά δευτερόλεπτα και άφησέ την να βγει από το στόμα αργά. Μαζί με αυτήν διώξε από πάνω σου κι ό,τι άλλο σε βαραίνει. Μείνε σε αυτή την στάση για μερικά λεπτά. Άνοιξε τα μάτια αργά και δες μία δύσκολη μέρα με άλλη ματιά.

Συναισθηματική εκτόνωση

Για κάποιους συναισθηματική εκτόνωση σημαίνει να κλάψουν και να ουρλιάξουν, ενώ για άλλους να αποτραβηχτούν, να απομονωθούν και γιατί όχι, να κοιμηθούν για να ανακτήσουν τις δυνάμεις τους, σωματικές και ψυχικές.

Θετικές σκέψεις

Ακόμα κι όταν όλα φαίνονται ότι πάνε στραβά, οι θετικές σκέψεις και οι θετικές δηλώσεις οδηγούν σε θετικές αλλαγές στη ζωή. Η αισιοδοξία και το λαμπερό χαμόγελο είναι δυνατά όπλα στην αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων.

μυστικά επιβίωσης

Survivor για δυνατούς παίχτες

Πολλές φορές η ζωή μετατρέπεται σε survivor για δυνατούς παίχτες! Ενώ όλα κυλούν ήρεμα και προγραμματισμένα, κάτι συμβαίνει ξαφνικά κι όλα ανατρέπονται. Κι εσύ βρίσκεσαι κάπου στη μέση και πρέπει να επιβιώσεις…

Υπάρχουν δύο τρόποι για να αντιμετωπίσεις μία τέτοια κατάσταση. Ο πρώτος είναι, να σε κυριέψει ο φόβος και ο πανικός, να παγώσεις και να περιμένεις στωικά να περάσει.

Ο δεύτερος κι αυτός που εγώ προτιμώ είναι, να ακολουθήσω μικρά μυστικά επιβίωσης.

Να παραμείνω ψύχραιμη, να αποστασιοποιηθώ από τα γεγονότα, να τα παρατηρήσω από άλλη οπτική γωνία, να αναπνεύσω βαθιά για να ηρεμήσω, να σκεφτώ θετικά και να καταστρώσω σχέδιο αντιμετώπισης κρίσιμης κατάστασης. Κι αν τελικά δω ότι τίποτα δεν βελτιώνεται, απλά κάνω restart και ξεκινάω από την αρχή!

Βρήκες ενδιαφέρον αυτό το άρθρο; Κάνε share σε Facebook και Twitter για να μάθουν κι άλλοι τα 5 μικρά μυστικά επιβίωσης.

signature-Margarita
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • 31shares

Ανηκει στην κατηγορια:LIFESTYLE επισημασμένο με:life coaching, tips, ψυχολογία

« Η αναπάντεχη μοναξιά μιας νέας διδυμομαμάς
Kangaroo Care: Η θεραπευτική Μέθοδος Καγκουρό »

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Margarita-Loli-smiling

Γεια σας… Είμαι η Μαργαρίτα.
Γραφίστρια, δραστήρια, ανήσυχη, δημιουργική, ρομαντική, ταξιδιάρα…
Έχω πολλά ενδιαφέροντα και μέσα από αυτό το blog θέλω να τα μοιραστώ μαζί σας. Είστε έτοιμοι? Ας ξεκινήσουμε.
(περισσότερα)

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

BEAUTIFUL NEWSLETTER

Privacy Policy

Το email σας προστατεύεται
και χρησιμοποιείται σύμφωνα με την Πολιτική Απορρήτου.

Latest on Instagram

Boys and fishing nets - Monastiraki, Nafpaktos #n Boys and fishing nets - Monastiraki, Nafpaktos

#nafpaktos #monastirakinafpaktos #twinsmom #twinsboys #momlife #momlifeisthebestlife #mytwins #happymom #nafpaktosgreece #mustvisit #greeksummer #momblogger #greekmom #ınstamom #margaritaloliinmommyland #margaritaloliinnafpaktos
This is Greek summer in Nafpaktos, Greece #nafpak This is Greek summer in Nafpaktos, Greece

#nafpaktos #nafpaktosgreece #mustvisit #greeksummer🇬🇷 #momblogger #greekmom #ınstamom #margaritaloliinnafpaktos
Για εμένα οι καλοκαιρινές δ Για εμένα οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η μπλε θάλασσα κάτω από τον γαλανό ουρανό, παγωμένο καρπούζι και παγωτό σοκολάτα!

Κι ας μένει το αλάτι πάνω στο δέρμα μου…

Κι ας γεμίζουν τα πόδια μου άμμο…

Κι ας κοκκινίζουν τα μάγουλά μου από τον ήλιο…

Παίρνω μαζι μου όλα αυτά τα χρώματα, τις γεύσεις και τις μυρωδιές, για να με συντροφεύουν τον χειμώνα…

Τι χρώμα έχει το δικό σου καλοκαίρι;

#momlife #twinsmom #nafpaktos #nafpaktosgreece #mustvisit #greeksummer🇬🇷 #momblogger #greekmom #margaritaloliinnafpaktos
Summertime in Nafpaktos Όσα χρόνια κι Summertime in Nafpaktos

Όσα χρόνια κι αν περάσουν η Ναύπακτος θα είναι για εμένα ο ιδανικός καλοκαιρινός προορισμός…

Ειδικά τώρα που τα αγοράκια μου μεγάλωσαν λίγο, μπορούμε να απολαύσουμε μαζί τις βουτιές στην θάλασσα, το φεγγαράκι και… τα παγωτά!

#twinsmom #twinsboys #momlifeisthebestlife❤️ #momlife #mytwins #happymom #nafpaktos #nafpaktosgreece #mustvisit #grreksummer #momblogger #greekmom #ınstamom #margaritaloliinmommyland #margaritaloliinnafpaktos
Τα δίδυμα ροδιά μου!

Χθες τα παιδάκια μου έφεραν από το σχολείο τους αυτά τα χειροποίητα ρόδια…

Τα έφτιαξαν με την βοήθεια των δασκάλων τους μαζί με πολλά ακόμα υπέροχα διακοσμητικά…

Τα έβαλα αμέσως στο ψυγείο μου, βλέποντας την λάμψη στα μάτια τους αλλά και την περηφάνεια…

Ευχαριστούμε @karamelenia_ για όλες τις όμορφες στιγμές που μας έχεις χαρίσει!

Καλή χρονιά με υγεία, ευτυχία και τύχη!

#καραμελένια #momblogger #twinsmom #greekmombloggerscommunity #momlifeisthebestlife
Ρούντολφ το ελαφάκι! #twinsmom # Ρούντολφ το ελαφάκι!

#twinsmom #momlifeisthebestlife #christmastime #kidspainting #momblogger
Follow on Instagram

FRESH NEWS

  • Παιδική χαρά: Οδηγός επιβίωσης για μικρούς και μεγάλους
  • Υγιεινό και δροσερό κολατσιό γεμάτο πρωτεΐνη
  • Οι καλοί και οι κακοί πειρατές
  • Πουτίγκα με κεφίρ και φράουλες, χωρίς ζάχαρη
  • Φράουλα και μπανάνα smoothie, με πέντε απλά υλικά

Latest on Pinterest


Ακολουθήστε με στο Instagram

Boys and fishing nets - Monastiraki, Nafpaktos #n Boys and fishing nets - Monastiraki, Nafpaktos

#nafpaktos #monastirakinafpaktos #twinsmom #twinsboys #momlife #momlifeisthebestlife #mytwins #happymom #nafpaktosgreece #mustvisit #greeksummer #momblogger #greekmom #ınstamom #margaritaloliinmommyland #margaritaloliinnafpaktos
This is Greek summer in Nafpaktos, Greece #nafpak This is Greek summer in Nafpaktos, Greece

#nafpaktos #nafpaktosgreece #mustvisit #greeksummer🇬🇷 #momblogger #greekmom #ınstamom #margaritaloliinnafpaktos
Για εμένα οι καλοκαιρινές δ Για εμένα οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η μπλε θάλασσα κάτω από τον γαλανό ουρανό, παγωμένο καρπούζι και παγωτό σοκολάτα!

Κι ας μένει το αλάτι πάνω στο δέρμα μου…

Κι ας γεμίζουν τα πόδια μου άμμο…

Κι ας κοκκινίζουν τα μάγουλά μου από τον ήλιο…

Παίρνω μαζι μου όλα αυτά τα χρώματα, τις γεύσεις και τις μυρωδιές, για να με συντροφεύουν τον χειμώνα…

Τι χρώμα έχει το δικό σου καλοκαίρι;

#momlife #twinsmom #nafpaktos #nafpaktosgreece #mustvisit #greeksummer🇬🇷 #momblogger #greekmom #margaritaloliinnafpaktos
Summertime in Nafpaktos Όσα χρόνια κι Summertime in Nafpaktos

Όσα χρόνια κι αν περάσουν η Ναύπακτος θα είναι για εμένα ο ιδανικός καλοκαιρινός προορισμός…

Ειδικά τώρα που τα αγοράκια μου μεγάλωσαν λίγο, μπορούμε να απολαύσουμε μαζί τις βουτιές στην θάλασσα, το φεγγαράκι και… τα παγωτά!

#twinsmom #twinsboys #momlifeisthebestlife❤️ #momlife #mytwins #happymom #nafpaktos #nafpaktosgreece #mustvisit #grreksummer #momblogger #greekmom #ınstamom #margaritaloliinmommyland #margaritaloliinnafpaktos
Τα δίδυμα ροδιά μου!

Χθες τα παιδάκια μου έφεραν από το σχολείο τους αυτά τα χειροποίητα ρόδια…

Τα έφτιαξαν με την βοήθεια των δασκάλων τους μαζί με πολλά ακόμα υπέροχα διακοσμητικά…

Τα έβαλα αμέσως στο ψυγείο μου, βλέποντας την λάμψη στα μάτια τους αλλά και την περηφάνεια…

Ευχαριστούμε @karamelenia_ για όλες τις όμορφες στιγμές που μας έχεις χαρίσει!

Καλή χρονιά με υγεία, ευτυχία και τύχη!

#καραμελένια #momblogger #twinsmom #greekmombloggerscommunity #momlifeisthebestlife
Ρούντολφ το ελαφάκι! #twinsmom # Ρούντολφ το ελαφάκι!

#twinsmom #momlifeisthebestlife #christmastime #kidspainting #momblogger
Follow on Instagram

Copyright © 2025 · glam theme by Restored 316

Copyright © 2025 · MARGARITA LOLI
  • Privacy Policy
  • Terms of use
  • 31shares
  • 27
  • 0
  • 4
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή και ασφαλή εμπειρία χρήστη στo website μας. Εάν συνεχίσετε να περιηγείστε στo MargaritaLoli.gr, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.