• HOME
  • READ FIRST
  • About me
  • Νewsletter
  • CONTACT
  • They say…
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter

Margarita Loli

  • TRAVEL
  • LIFESTYLE
  • MOMMYLAND
  • BOOKSHELF

Στόχος επετεύχθη… 7 απλά βήματα επιτυχίας

03/01/2020 By margarita 5 σχόλια

Νέα χρονιά με νέες ιδέες, νέες προσδοκίες και νέα όνειρα. Ποιος είναι ο βασικότερος στόχος σου για φέτος; Ποια βήματα επιτυχίας θα ακολουθήσεις;

στόχος

Business photo created by Waewkidja – www.freepik.com

Κάθε νέα χρονιά ξεκινάει με ενθουσιασμό, μεγάλες προσδοκίες, όνειρα και νέους στόχους. Για το 2020 ο βασικότερος στόχος μου ήταν να μείνω έγκυος. Διοχέτευσα όλη τη σκέψη και την ενέργειά μου σε αυτή την επιθυμία. Και πράγματι, τα κατάφερα. Στόχος επετεύχθη!

Για να καταφέρεις κι εσύ τους δικούς σου στόχους, δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις τα παρακάτω 7 απλά βήματα επιτυχίας…

 

Ένας, συγκεκριμένος και πραγματοποιήσιμος στόχος

Το να βάζεις πολλούς, δύσκολους και φανταστικούς στόχους, δεν θα σε βοηθήσει καθόλου. Αντιθέτως, θα σε γεμίσει άγχος αφού θα ανεβάσεις πολύ ψηλά τον προσωπικό σου πήχη. Δεν μπορείς να πιστεύεις ότι φέτος θα ανέβεις στην κορυφή του Έβερεστ, ενώ δεν έχεις ξανακάνει ορειβασία και παράλληλα θα γίνεις και πυρηνικός φυσικός. Είναι πολύ πιθανό ότι θα τα παρατήσεις, δεν θα τα καταφέρεις και θα νιώσεις μεγάλη απογοήτευση και θυμό.

Το καλύτερο είναι να θέσεις μόνο έναν συγκεκριμένο και ρεαλιστικό στόχο για τη νέα χρονιά και να κινηθείς με όλες σου τις δυνάμεις προς την επίτευξή του. Η ενέργεια και η σκέψη σου θα διοχετευθούν προς αυτόν και θα έχεις περισσότερες πιθανότητες να τον πετύχεις.

 

Οραματίσου τον στόχο σου

Φωτογράφισε στο μυαλό σου τον στόχο σου. Οραματίσου τον. Γράψε ένα κείμενο στον ενεστώτα και διάβασέ το φωναχτά. Πίστεψε ότι ήδη είναι αληθινός και φέρσου σαν να έχει πραγματοποιηθεί η μεγαλύτερη επιθυμία σου. Δεν κοροϊδεύεις τον εαυτό σου, είναι όμως ένα μικρό κόλπο που θα σου δώσει δύναμη και ώθηση να συνεχίσεις την προσπάθειά σου.

Άλλωστε, αν δεν πιστέψεις εσύ στον εαυτό σου, ποιος άλλος περιμένεις να το κάνει;

 

[click_to_tweet tweet=”‘Δεν υπάρχει ανέφικτος στόχος. Αλλά στόχος που δεν πιστεύουμε στην επίτευξή του.’ – Νικόλας Σμυρνάκης” quote=”‘Δεν υπάρχει ανέφικτος στόχος. Αλλά στόχος που δεν πιστεύουμε στην επίτευξή του.’ – Νικόλας Σμυρνάκης” theme=”style2″]

 

Ενημέρωση

Ενημερώσου όσο περισσότερο μπορείς για αυτό που θέλεις να πετύχεις. Γνώρισε τους κατάλληλους ανθρώπους και μάθε από την εμπειρία και τη δουλειά τους. Παρακολούθησε διαλέξεις και σεμινάρια. Διάβασε βιβλία και ψάξε στο ίντερνετ οτιδήποτε σχετικό. Δέξου βοήθεια από οποιονδήποτε θεωρήσεις ειδικό για να σε οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

 

Μικρά βήματα προς τον στόχο

Για να πετύχεις τον στόχο σου χρειάζεται μέθοδος, πρόγραμμα, επιμονή κι υπομονή. Δεν πρόκειται να τα καταφέρεις κάνοντας ένα τεράστιο βήμα, αλλά πολλά μικρά και μεθοδευμένα.

Πιθανότατα στην πορεία να κάνεις μικρολαθάκια λόγω απειρίας και άγνοιας. Ακόμα όμως κι αυτά θα σε βοηθήσουν και θα σε δυναμώσουν.

 

Ζωγράφισε τον στόχο σου

Μπορεί αυτή η ιδέα να σου φαίνεται παιδική, δεν είναι όμως καθόλου. Ακόμα κι αν απλά ζωγραφίζεις μουτζούρες, το αποτέλεσμα θα δείξει πολλά για την προσωπικότητα και τον ψυχισμό σου. Έχεις ακούσει για αυτό το απλό τεστ ζωγραφικής;

Ζωγράφισε έστω και με απλές γραμμές τον στόχο σου. Κόλλησε τη δημιουργία σου σε ένα εμφανές μέρος που θα το βλέπεις κάθε μέρα. Έτσι θα τον θυμάσαι και δεν θα παρεκκλίνεις από την αρχική σου πορεία.

 

[click_to_tweet tweet=”«Να είσαι προσηλωμένος στους στόχους σου. Κανένας δεν μπορεί να βρεθεί τυχαία στο Έβερεστ, περιπλανώμενος άσκοπα.» – Zig Ziglar” quote=”«Να είσαι προσηλωμένος στους στόχους σου. Κανένας δεν μπορεί να βρεθεί τυχαία στο Έβερεστ, περιπλανώμενος άσκοπα.» – Zig Ziglar” theme=”style2″]

 

Κάνε κολάζ από περιοδικά

Εναλλακτικά, αν δεν είσαι φίλος της ζωγραφικής, μπορείς να κάνεις κολάζ από περιοδικά ή εφημερίδες. Το βρίσκω ιδιαίτερα ευχάριστη και χαλαρωτική δραστηριότητα, με τα ίδια ακριβώς αποτελέσματα με τη ζωγραφική.

Κόλλησε το κολάζ σου σε ένα εμφανές μέρος για να το βλέπεις κάθε πρωί και να παίρνεις δύναμη για την πραγματοποίηση του στόχου σου.

 

Κράτησε ημερολόγιο

Γράψε τους στόχους σου στο ημερολόγιό σου. Βάλε στην ψηλότερη θέση τον βασικότερό σου στόχο με μεγάλα κεφαλαία γράμματα για να ξεχωρίζει από τους άλλους. Από κάτω γράψε τα βήματα και τις κινήσεις που πρέπει να ακολουθήσεις για να τον πετύχεις. Κάθε βήμα που ολοκληρώνεις, το σβήνεις με χοντρό χρωματιστό μαρκαδόρο. Δεν μπορείς να φανταστείς πόσο μεγάλη ικανοποίηση σου δίνει μία τόσο απλή κίνηση αλλά και τη διάθεση να συνεχίσεις.

Αν κάτι δεν σου βγαίνει, άλλαξέ το. Η ευελιξία είναι μεγάλο προσόν στον δρόμο σου προς την επιτυχία.

 

στόχος

 

Νέα χρονιά με 365 νέες ημέρες και 365 νέες ευκαιρίες και στόχους… Αν δουλέψεις μεθοδικά και προγραμματισμένα είναι σίγουρο ότι θα πετύχεις τουλάχιστον έναν από αυτούς.

Ένα από τα 40 μαθήματα ζωής που πήρα στα 40, είναι: “Με ό,τι κι αν ασχολείσαι, πρέπει να βάζεις στόχους και να έχεις πάθος. Μόνο τότε θα πετύχεις.”

 

Είμαι σίγουρη ότι αν ακολουθήσεις τα παραπάνω 7 απλά βήματα επιτυχίας, στο τέλος της χρονιάς θα πεις κι εσύ με καμάρι και περηφάνια “Στόχος επετεύχθη“.

 

Ποιος είναι ο βασικότερος στόχος σου για τη νέα χρονιά; Ανυπομονώ να διαβάσω το πρώτο μήνυμα για φέτος, στα σχόλια κάτω από το άρθρο.

signature-Margarita

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • 15shares

Ανηκει στην κατηγορια:LIFESTYLE επισημασμένο με:life coaching, συμβουλές

« Γράμμα σε κόκκινο φάκελο από τον Άγιο Βασίλη
15 συνήθειες που έχει κάθε πετυχημένη γυναίκα »

Σχόλια

  1. Χαρά αναφέρει:

    04/01/2020 at 10:20 ΠΜ

    Χρόνια Πολλά Καλή Χρονιά με υγεία πάνω από όλα!Μετά από 20 χρόνια στις πωλήσεις αποφασίζω να ασχοληθώ με κάτι που αγαπούσα πάντα.Η διδασκαλία αγγλικών σε παιδιά και ενηλικες ήταν κάτι που πάντα μου άρεσε.Εδω και κάποιους μήνες η ιδέα αυτή γυρίζει στο μυαλό μου έντονα.Το εγχείρημα ξεκίνησε την προηγούμενη χρονιά με μεγάλη επιτυχία και πιστεύω να το απογειώσω το 2020!

    Απάντηση
    • margarita αναφέρει:

      04/01/2020 at 8:34 ΜΜ

      Kαλή χρονιά, χρόνια πολλά… Πόσο πολύ χαίρομαι που μοιράζεσαι μαζί μου έναν μεγάλο στόχο σου! Είναι πολύ σημαντικό να μην εγκαταλείπουμε ποτέ τα όνειρά μας, αλλά και να εξελισσόμαστε και γιατί όχι να αλλάζουμε ό,τι δεν μας ικανοποιεί πια. Κι εγώ μετά από 18 χρόνια ως γραφίστρια αποφάσισα να αλλάξω πορεία και να ασχοληθώ με το blogging! Είμαι σίγουρη ότι το 2020 θα τα καταφέρεις να απογειώσεις τη νέα σου δουλειά, γιατί φαίνεται ότι σε ενθουσιάζει και το αγαπάς πολύ. Σου εύχομαι ολόψυχα τα κάθε επιτυχία…

      Απάντηση
  2. Δώρα αναφέρει:

    04/01/2020 at 8:52 ΜΜ

    Καλή Χρονιά να έχουμε!! Η αλήθεια είναι με αγχώνει να βάζω νέους στόχους στην αρχή κάθε χρονιάς…! Αυτό με το ημερολόγιο όμως φαίνεται πολύ καλή ιδέα. Ίσως καταφέρω να τα βάλω σε μια τάξη φέτος κάποια θέματα ως το προς το επαγγελματικό κομμάτι.

    Απάντηση
    • margarita αναφέρει:

      06/01/2020 at 9:23 ΠΜ

      Καλή χρονιά Δώρα, χρόνια πολλά. Ίσως το να βάζεις στόχους στην αρχή κάθε χρονιάς είναι αγχωτικό. Εγώ χωρίς συγκεκριμένους στόχους δεν μπορώ να προχωρήσω. Ίσως πετύχουν, ίσως όχι. Σημασία έχει ότι εγώ θα έχω προσπαθήσει. Από τότε που απέκτησα ημερήσιο ημερολόγιο, δεν χάνω κανένα ραντεβού μου, δεν ξεχνάω κανέναν και τίποτα και είμαι σωστή και στην ώρα μου στις υποχρεώσεις μου… Οπότε και πιο κοντά στους στόχους μου. Ελπίζω να βοηθήσει κι εσένα. Σου εύχομαι κάθε επιτυχία σε όλους τους τομείς!

      Απάντηση
      • Δώρα αναφέρει:

        09/01/2020 at 11:05 ΜΜ

        Εννοείται ότι πάνω απ’ όλα σημασία έχει να προσπαθούμε! Δεν μιλάω όμως για τις καθημερινές (ή μηνιαίες) υποχρεώσεις. Αυτές σαφώς και τις κρατάω σε ημερολόγιο κι εγώ (ένα μυαλό τι να σου κάνει). Εννοούσα στόχους τύπου resolutions πχ. καλύτερη διατροφή, περισσότερη άσκηση, τα οποία τα έχω όντως σαν στόχους (από πέρσι), απλά δεν μου έχω βάλει χρονικό όριο το τέλος της χρονιάς… απαραίτητα!

        Απάντηση

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Margarita-Loli-smiling

Γεια σας… Είμαι η Μαργαρίτα.
Γραφίστρια, δραστήρια, ανήσυχη, δημιουργική, ρομαντική, ταξιδιάρα…
Έχω πολλά ενδιαφέροντα και μέσα από αυτό το blog θέλω να τα μοιραστώ μαζί σας. Είστε έτοιμοι? Ας ξεκινήσουμε.
(περισσότερα)

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

BEAUTIFUL NEWSLETTER

Privacy Policy

Το email σας προστατεύεται
και χρησιμοποιείται σύμφωνα με την Πολιτική Απορρήτου.

Latest on Instagram

Back to school!

Σήμερα ξεκινάει για εμάς η νέα σχολική χρόνια…

Δυο μικροί μαθητές με τεράστιες τσάντες, γεμάτοι ενθουσιασμό που θα ξανασυναντηθούν τους συμμαθητές και τις δασκάλες τους στέκονται με το ζόρι για να τους βγάλω μια φωτογραφία…

Ξέρω ότι και φέτος θα μάθουν πολλά κι ενδιαφέροντα πράγματα και ανυπομονώ να τα ανακαλύψουν μόνοι τους…

Δεν σας κρύβω ότι έχω μια μικρή μελαγχολία… Δεν είναι πια μωράκια… Είναι ανεξάρτητα παιδάκια που ανοίγουν τα φτερά τους μακριά μου…

Καλή σχολική χρόνια να έχουμε… Με υγεία, χαμόγελα, αγκαλιές, υπομονή και πολλές όμορφες στιγμές!

Οι υπέροχες σχολικές μας τσαντες είναι από @moms.gr 

#twinsmom #twinsboys #momlifeisthebestlife #momlife #mytwins #happymom #momblogger #greekmom #instamom #margaritaloliinmommyland
My little boy by the sea! Σήμερα αποχα My little boy by the sea!

Σήμερα αποχαιρετήσαμε το καλοκαίρι με ένα τελευταίο μπάνιο στη θάλασσα…

Καλό φθινόπωρο!

#summertime #summervibes #summertimeingreece #goodvibes #seamylove #twinsmom #momlife #momlifeisthebestlife #happymom #greekmom #instamom #margaritaloliinmommyland
Εκδρομή στη Farmamoo

@farma_moo 

Σήμερα επισκεφτήκαμε με τα διδυμάκια μου μια εκπληκτική φάρμα… Την Farma moo!

Ένα καταπράσινο μέρος γεμάτο παιδικές χαρές για όλες τις ηλικίες, αιώρες, σκάμμα με άμμο και κουβαδάκια, λιμνούλα με νούφαρα και βατραχάκια και άπλετο ασφαλές και πεντακάθαρο χώρο για παιχνίδι…

Η φάρμα φιλοξενεί πολλά ζωάκια όπως κότες, κατσικούλες, πάπιες, γουρουνάκια ακόμα και δυο ελάφια…

Τα παιδάκια μου όμως ξετρελάθηκαν με τα δυο πανέμορφα άλογα, το γαϊδουράκι και τα δυο πόνυ…

Δοκιμάσαμε νόστιμο, σπιτικό φαγητό κάτω από τις μουριές και φρέσκες πεντανόστιμες πίτες…

Υπάρχουν οργανωμένες δραστηριότητες για τα παιδάκια, όμως αυτή που κερδίζει τις εντυπώσεις είναι το τάισμα των ζώων με φρέσκα λαχανικά από τον δικό τους λαχανόκηπο…

Η Farma moo βρίσκεται σε μία καταπράσινη κοιλάδα στην Πεντέλη και είναι ιδανικός προορισμός για οικογένειες…

Εμείς σίγουρα θα ξαναπάμε…

Λίγο πριν φύγουμε, χαιρετήσαμε όλα τα ζωάκια… Σταθήκαμε όμως περισσότερο έξω από τον στάβλο…

Τα αγοράκια μου φώναζαν: «Γεια σας πόνια, σας αγαπωωωωω!»

Μόλις μπήκαν στο αυτοκίνητο, κοιμήθηκαν αμέσως…

#greecethemepark #activitiesforkids #kidsactivities #farma_moo #outdoorkidsactivities #outdoorkidsarehappykids
Time for Pilates! Το Pilates είναι πια Time for Pilates!

Το Pilates είναι πια ο αγαπημένος μου τρόπος γυμναστικής…

Με βοηθάει να ενδυναμώσω το κέντρο του σώματός μου ενώ παράλληλα στέκομαι ίσια και δεν καμπουριάζω…

Συγχρονίζω την αναπνοή μου με τις αντίστοιχες ασκήσεις κι έτσι μαθαίνω να αναπνέω και να εκπνέω σωστά πετυχαίνοντας βαθιά οξυγόνωση του οργανισμού μου…

Εκτελώντας ισομετρικές ασκήσεις ενδυνάμωσης, επιτυγχάνω επιμήκυνση των μυών και αποφυγή μελλοντικών προβλημάτων στη σπονδυλική στήλη και τα ισχία…

Πάνω από όλα όμως, νιώθω ανανεωμένη, χαλαρή, ευδιάθετη και ήρεμη…

Ευχαριστώ το @studio_kinisis για τις ατέλειωτες ώρες άσκησης, τον επαγγελματισμό, το φιλικό κλίμα, το νέο σώμα που με βοήθησαν να χτίσω και φυσικά για την υπέροχη φωτογράφηση!

#pilates #pilateslovers #pilatesmat #balance #wellness #wellbeing #pilatesforlife #pilatesforeverybody #studiokinisis
Happy Birthday my sweet little boys! Σήμερα Happy Birthday my sweet little boys!

Σήμερα τα αγοράκια μου έχουν γενέθλια. Γίνονται τριών χρόνων!

Αναρωτιέμαι πότε έγινε αυτό… Πώς πέρασαν τόσο γρήγορα αυτά τα χρόνια…

Το μυαλό μου είναι γεμάτο γλυκές αναμνήσεις, υπέροχες στιγμές και πολλεεεεεεες αγκαλιές!

Είναι η πρώτη χρονιά που τους κάνω πάρτυ και μάλιστα διπλό! Ένα στο σπίτι για συγγενείς κι ένα στο σχολείο με τους φίλους τους…

Τα αγοράκια μου λατρεύουν τα ζωάκια. Όταν έχει καλό καιρό επισκεπτόμαστε φάρμες για να τα βλέπουν από κοντά…

Δεν θα μπορούσα να διαλέξω καλύτερο θέμα για την τούρτα τους…

Μόλις την είδαν ούρλιαζαν από τη χαρά τους! Δεν κατάφερα να βγάλω πολλές φωτογραφίες γιατί τα μικρά χεράκια έβγαλαν αμέσως τα ζωάκια!

Ευχαριστώ πολύ την αγαπημένη μου @manitou_gr για την υπέροχη τούρτα που έδωσε τόση χαρά στα παιδάκια μου κι έκανε τα γενέθλια τους μοναδικά!

Να χαίρεστε κι εσείς τα παιδάκια σας και να είστε πάντα ευτυχισμένοι και χαμογελαστοί!

Χρόνια πολλά στα υπέροχα δίδυμα αγοράκια μου! 💙

@manitou_gr 

#birthdaycake #manitou #cakefarm #birthdayboys
Πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα Πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα ωμά λαχανικά

Στην προσπάθειά μου να κάνω τα παιδάκια μου να αγαπήσουν τα λαχανικά, κατέληξα σε μία πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα ωμά λαχανικά και γλυκιά σως μελιού!

Η συγκεκριμένη σαλάτα περιέχει μαρούλι, ρόκα, αβοκάντο, πράσινο κρεμμυδάκι, ντοματίνια, πράσινη και κόκκινη πιπεριά, καλαμπόκι, άνηθο και φύτρα φακής που φτιάχνω μόνη μου!

Όταν δεν έχω φύτρα, προσθέτω τόφου σε κυβάκια ή μικρά κομματάκια τυρί για extra γεύση!

Τα σκληρά υλικά όπως το τόφου, το τυρί και το ψωμί, το κόβω με κουπ πατ σε σχήμα λουλουδιού, αστεριού ή καρδιάς, όπως έκανα με το ψωμί και την πιπεριά!

Έτσι, παρουσιάζω ένα πιάτο στα παιδάκια μου με πολλά χρώματα και γεύσεις που σίγουρα τραβάει το ενδιαφέρον τους, ενώ παράλληλα είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, απαραίτητα για τον οργανισμό τους.

Πραγματικά, με τόσα πολλά λαχανικά, φρούτα και σπόρους που συνδυάζω στο πιάτο μου… «τα κάνω σαλάτα»!

#salad #healthyfood #healthyfoodideas #healthy_bytes #healthylifestyle #instafood #instacooking_greece #foodstagram #margaritalolicleanfood
Follow on Instagram

FRESH NEWS

  • Τι περιέχει η τσάντα μου ως full-time διδυμομαμά
  • Τι τρώω ως flexitarian μέσα σε μία μέρα
  • Πώς έχασα τα κιλά της δίδυμης εγκυμοσύνης μου
  • Το σωστό δίπλωμα των ρούχων με απλές κινήσεις
  • Τακτοποίηση ντουλάπας βήμα-βήμα

Latest on Pinterest


Ακολουθήστε με στο Instagram

Back to school!

Σήμερα ξεκινάει για εμάς η νέα σχολική χρόνια…

Δυο μικροί μαθητές με τεράστιες τσάντες, γεμάτοι ενθουσιασμό που θα ξανασυναντηθούν τους συμμαθητές και τις δασκάλες τους στέκονται με το ζόρι για να τους βγάλω μια φωτογραφία…

Ξέρω ότι και φέτος θα μάθουν πολλά κι ενδιαφέροντα πράγματα και ανυπομονώ να τα ανακαλύψουν μόνοι τους…

Δεν σας κρύβω ότι έχω μια μικρή μελαγχολία… Δεν είναι πια μωράκια… Είναι ανεξάρτητα παιδάκια που ανοίγουν τα φτερά τους μακριά μου…

Καλή σχολική χρόνια να έχουμε… Με υγεία, χαμόγελα, αγκαλιές, υπομονή και πολλές όμορφες στιγμές!

Οι υπέροχες σχολικές μας τσαντες είναι από @moms.gr 

#twinsmom #twinsboys #momlifeisthebestlife #momlife #mytwins #happymom #momblogger #greekmom #instamom #margaritaloliinmommyland
My little boy by the sea! Σήμερα αποχα My little boy by the sea!

Σήμερα αποχαιρετήσαμε το καλοκαίρι με ένα τελευταίο μπάνιο στη θάλασσα…

Καλό φθινόπωρο!

#summertime #summervibes #summertimeingreece #goodvibes #seamylove #twinsmom #momlife #momlifeisthebestlife #happymom #greekmom #instamom #margaritaloliinmommyland
Εκδρομή στη Farmamoo

@farma_moo 

Σήμερα επισκεφτήκαμε με τα διδυμάκια μου μια εκπληκτική φάρμα… Την Farma moo!

Ένα καταπράσινο μέρος γεμάτο παιδικές χαρές για όλες τις ηλικίες, αιώρες, σκάμμα με άμμο και κουβαδάκια, λιμνούλα με νούφαρα και βατραχάκια και άπλετο ασφαλές και πεντακάθαρο χώρο για παιχνίδι…

Η φάρμα φιλοξενεί πολλά ζωάκια όπως κότες, κατσικούλες, πάπιες, γουρουνάκια ακόμα και δυο ελάφια…

Τα παιδάκια μου όμως ξετρελάθηκαν με τα δυο πανέμορφα άλογα, το γαϊδουράκι και τα δυο πόνυ…

Δοκιμάσαμε νόστιμο, σπιτικό φαγητό κάτω από τις μουριές και φρέσκες πεντανόστιμες πίτες…

Υπάρχουν οργανωμένες δραστηριότητες για τα παιδάκια, όμως αυτή που κερδίζει τις εντυπώσεις είναι το τάισμα των ζώων με φρέσκα λαχανικά από τον δικό τους λαχανόκηπο…

Η Farma moo βρίσκεται σε μία καταπράσινη κοιλάδα στην Πεντέλη και είναι ιδανικός προορισμός για οικογένειες…

Εμείς σίγουρα θα ξαναπάμε…

Λίγο πριν φύγουμε, χαιρετήσαμε όλα τα ζωάκια… Σταθήκαμε όμως περισσότερο έξω από τον στάβλο…

Τα αγοράκια μου φώναζαν: «Γεια σας πόνια, σας αγαπωωωωω!»

Μόλις μπήκαν στο αυτοκίνητο, κοιμήθηκαν αμέσως…

#greecethemepark #activitiesforkids #kidsactivities #farma_moo #outdoorkidsactivities #outdoorkidsarehappykids
Time for Pilates! Το Pilates είναι πια Time for Pilates!

Το Pilates είναι πια ο αγαπημένος μου τρόπος γυμναστικής…

Με βοηθάει να ενδυναμώσω το κέντρο του σώματός μου ενώ παράλληλα στέκομαι ίσια και δεν καμπουριάζω…

Συγχρονίζω την αναπνοή μου με τις αντίστοιχες ασκήσεις κι έτσι μαθαίνω να αναπνέω και να εκπνέω σωστά πετυχαίνοντας βαθιά οξυγόνωση του οργανισμού μου…

Εκτελώντας ισομετρικές ασκήσεις ενδυνάμωσης, επιτυγχάνω επιμήκυνση των μυών και αποφυγή μελλοντικών προβλημάτων στη σπονδυλική στήλη και τα ισχία…

Πάνω από όλα όμως, νιώθω ανανεωμένη, χαλαρή, ευδιάθετη και ήρεμη…

Ευχαριστώ το @studio_kinisis για τις ατέλειωτες ώρες άσκησης, τον επαγγελματισμό, το φιλικό κλίμα, το νέο σώμα που με βοήθησαν να χτίσω και φυσικά για την υπέροχη φωτογράφηση!

#pilates #pilateslovers #pilatesmat #balance #wellness #wellbeing #pilatesforlife #pilatesforeverybody #studiokinisis
Happy Birthday my sweet little boys! Σήμερα Happy Birthday my sweet little boys!

Σήμερα τα αγοράκια μου έχουν γενέθλια. Γίνονται τριών χρόνων!

Αναρωτιέμαι πότε έγινε αυτό… Πώς πέρασαν τόσο γρήγορα αυτά τα χρόνια…

Το μυαλό μου είναι γεμάτο γλυκές αναμνήσεις, υπέροχες στιγμές και πολλεεεεεεες αγκαλιές!

Είναι η πρώτη χρονιά που τους κάνω πάρτυ και μάλιστα διπλό! Ένα στο σπίτι για συγγενείς κι ένα στο σχολείο με τους φίλους τους…

Τα αγοράκια μου λατρεύουν τα ζωάκια. Όταν έχει καλό καιρό επισκεπτόμαστε φάρμες για να τα βλέπουν από κοντά…

Δεν θα μπορούσα να διαλέξω καλύτερο θέμα για την τούρτα τους…

Μόλις την είδαν ούρλιαζαν από τη χαρά τους! Δεν κατάφερα να βγάλω πολλές φωτογραφίες γιατί τα μικρά χεράκια έβγαλαν αμέσως τα ζωάκια!

Ευχαριστώ πολύ την αγαπημένη μου @manitou_gr για την υπέροχη τούρτα που έδωσε τόση χαρά στα παιδάκια μου κι έκανε τα γενέθλια τους μοναδικά!

Να χαίρεστε κι εσείς τα παιδάκια σας και να είστε πάντα ευτυχισμένοι και χαμογελαστοί!

Χρόνια πολλά στα υπέροχα δίδυμα αγοράκια μου! 💙

@manitou_gr 

#birthdaycake #manitou #cakefarm #birthdayboys
Πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα Πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα ωμά λαχανικά

Στην προσπάθειά μου να κάνω τα παιδάκια μου να αγαπήσουν τα λαχανικά, κατέληξα σε μία πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα ωμά λαχανικά και γλυκιά σως μελιού!

Η συγκεκριμένη σαλάτα περιέχει μαρούλι, ρόκα, αβοκάντο, πράσινο κρεμμυδάκι, ντοματίνια, πράσινη και κόκκινη πιπεριά, καλαμπόκι, άνηθο και φύτρα φακής που φτιάχνω μόνη μου!

Όταν δεν έχω φύτρα, προσθέτω τόφου σε κυβάκια ή μικρά κομματάκια τυρί για extra γεύση!

Τα σκληρά υλικά όπως το τόφου, το τυρί και το ψωμί, το κόβω με κουπ πατ σε σχήμα λουλουδιού, αστεριού ή καρδιάς, όπως έκανα με το ψωμί και την πιπεριά!

Έτσι, παρουσιάζω ένα πιάτο στα παιδάκια μου με πολλά χρώματα και γεύσεις που σίγουρα τραβάει το ενδιαφέρον τους, ενώ παράλληλα είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, απαραίτητα για τον οργανισμό τους.

Πραγματικά, με τόσα πολλά λαχανικά, φρούτα και σπόρους που συνδυάζω στο πιάτο μου… «τα κάνω σαλάτα»!

#salad #healthyfood #healthyfoodideas #healthy_bytes #healthylifestyle #instafood #instacooking_greece #foodstagram #margaritalolicleanfood
Follow on Instagram

Copyright © 2023 · glam theme by Restored 316

Copyright © 2023 · MARGARITA LOLI
  • Privacy Policy
  • Terms of use
  • 15shares