Ευτυχία σημαίνει… να γεμίζει η ψυχή σου με φως, η καρδιά σου με ζεστασιά, η αγκαλιά σου με λουλούδια, τα μάτια σου με δάκρυα και το πρόσωπό σου με χαμόγελα.
Ευτυχία ακόμα σημαίνει… να αγαπάς τον εαυτό σου, να νιώθεις ικανοποίηση με ό,τι κάνεις και να ζεις κάθε στιγμή σαν να είναι η τελευταία.
Πώς όμως μπορείς να νιώσεις ευτυχία;
Ζήσε στο παρόν
Συγχώρησε και άφησε πίσω σου το παρελθόν. Ό,τι έγινε, έγινε και δεν μπορείς να το αλλάξεις. Μην αγχώνεσαι για το τι θα γίνει στο μέλλον. Ζήσε μόνο στο παρόν. Ζήσε κάθε στιγμή γιατί είναι μοναδική και ο χρόνος δεν γυρίζει πίσω.
Άλλαξε ό,τι δεν σου ταιριάζει
Αν υπάρχει κάτι που δεν σου ταιριάζει και δεν σου αρέσει πια, άλλαξέ το. Όσο δύσκολο κι αν είναι… δεν είναι ακατόρθωτο.
Κάνε κάθε στιγμή μοναδική
Η ζωή είναι γεμάτη μοναδικές στιγμές που περνούν. Ζήσε την κάθε μία σαν να είναι η τελευταία. Δώσε αξία σε ό,τι κάνεις και ζήσε το με την καρδιά σου.
Χαμογέλασε
Ακόμα κι αν όλα φαίνονται να πηγαίνουν στραβά, χαμογέλασε. Αύριο είναι μια καινούργια μέρα και δεν ξέρεις τι θα σου φέρει. Τα καλύτερα πάντα έρχονται…
Μάθε καινούργια πράγματα
Μην λιμνάζεις. Μάθε καινούργια πράγματα. Δοκίμασε νέες εμπειρίες. Κάνε νέους φίλους. Παρακολούθησε σεμινάρια. Μάθε να χορεύεις. Εμπλούτισε τις γνώσεις σου. Απόκτησε νέα χόμπι.
Καλλιέργησε θετική σκέψη
Η θετική σκέψη και η αισιοδοξία είναι βασικοί κανόνες για μια ευτυχισμένη ζωή. Κάνε μόνο θετικές σκέψεις, αφαίρεσε από το λεξιλόγιό σου αρνητικές λέξεις και χρησιμοποίησε μόνο θετικές φράσεις.
Ταξίδεψε
Κάνε όσα πιο πολλά ταξίδια μπορείς. Γνώρισε τις ομορφιές της Ελλάδας αλλά κι άλλες χώρες του εξωτερικού. Γέμισε τα μάτια και τη ψυχή σου με μαγικές εικόνες κι εμπειρίες.
Κλείσε τα αυτιά σου σε οτιδήποτε αρνητικό
Διώξε μακριά τους τοξικούς κι αρνητικούς ανθρώπους. Κλείσε την τηλεόραση και μην παρακολουθείς μανιωδώς τα άσχημα νέα που προβάλει καθημερινά. Προσπάθησε να έχεις γύρω σου πάντα θετική ενέργεια.
Μην αναβάλλεις μια απόφαση
Μην καθυστερείς και μην φοβάσαι να πάρεις μια απόφαση. Οι ευκαιρίες εμφανίζονται μπροστά σου για να τις αρπάξεις κι όχι για να τις χάσεις.
Αγάπησε τον εαυτό σου
Ο εαυτός σου πρέπει να γίνει ο καλύτερός σου φίλος. Αγάπησέ τον, αγκάλιασέ τον, κανάκεψέ τον και δείξε του πόσο σημαντικός είναι. Άλλωστε είναι μοναδικός κι αυθεντικός!
Ο δεκάλογος της ευτυχίας
Μπορείς να θυμηθείς ποια ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες αληθινή ευτυχία;
Αν όχι, ακολουθώντας τον παρακάτω δεκάλογο, θα καταφέρεις να τη νιώσεις…
1. Ζήσε στο παρόν.
2. Άλλαξε ό,τι δεν σου ταιριάζει.
3. Κάνε κάθε στιγμή μοναδική.
4. Χαμογέλασε.
5. Μάθε καινούργια πράγματα.
6. Καλλιέργησε θετική σκέψη.
7. Ταξίδεψε.
8. Κλείσε τα αυτιά σου σε οτιδήποτε αρνητικό.
9. Μην αναβάλλεις μια απόφαση.
10. Αγάπησε τον εαυτό σου.
Αξίζεις να έχεις ευτυχία στη ζωή σου κι αυτό είναι αδιαπραγμάτευτο… Είναι καθαρά δική σου επιλογή. Εσύ τι θα αποφασίσεις;
Αφήστε μια απάντηση