• HOME
  • READ FIRST
  • About me
  • Νewsletter
  • CONTACT
  • They say…
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter

Margarita Loli

  • TRAVEL
  • LIFESTYLE
  • MOMMYLAND
  • BOOKSHELF

Αμνιοπαρακέντηση: Η ώρα της αλήθειας και του θάρρους

29/01/2021 By margarita Αφηστε σχολιο

Οι όροι “χρωμοσωμικές ανωμαλίες” και “Σύνδρομο Down” στροβιλίζονται στο μυαλό μου. Η αμνιοπαρακέντηση είναι πια μονόδρομος…

αμνιοπαρακέντηση
Baby photo created by rawpixel.com – www.freepik.com

Νιώθω να πνίγομαι. Το οξυγόνο δεν μου φτάνει. Όλα σκοτείνιασαν γύρω μου. Περπατάω στα τυφλά, ενώ καυτά δάκρυα κυλούν στα μάγουλά μου. Έξω κάνει κρύο, αλλά εγώ καίγομαι ολόκληρη. Είμαι ζαλισμένη και δεν βλέπω τίποτα μπροστά μου. Κλαίω απαρηγόρητη…

Καρδιά μου καημένη

Πριν πέντε λεπτά βρισκόμουν στο ιατρείο μιας ειδικής παιδοκαρδιολόγου, μετά από συμβουλή του γιατρού που έκανα τον Υπέρηχο Β΄Επιπέδου. Έκρινε καλό να με στείλει εκεί, γιατί το δεύτερο μωράκι μου έχει μονήρη ομφαλική αρτηρία και θέλει περαιτέρω έρευνα.

Η καρδιολόγος όμως είναι καθησυχαστική… Δεν υπάρχει κανένα απολύτως πρόβλημα με την καρδούλα του. Όλα πάνε μια χαρά. Είναι σταθερά ποιο μικρό, ακολουθεί όμως δική του πορεία ανάπτυξης.

Γιατί όμως είναι τόσο σκεφτική και καθυστερεί; Τώρα εξετάζει το πρώτο έμβρυο. Η καρδιά μου χτυπάει γρήγορα, το νιώθω ότι κάτι συμβαίνει.

Είναι απόλυτη σε αυτό που βλέπει. Φαίνεται να υπάρχει ένα μικρό πρόβλημα στην καρδούλα του…

Τα ευρήματα αυτά, σε συνδυασμό με την ηλικία μου, σχετίζονται με χρωμοσωμικές ανωμαλίες και σύνδρομο Down…

Νιώθω σαν να έφαγα ένα δυνατό χαστούκι. Για άλλον λόγο είμαι στο ιατρείο της και άλλο θέμα βγήκε στην επιφάνεια. Βάζω τα κλάματα μπροστά της. Για να με ηρεμήσει, μου προτείνει να βγω για λίγο έξω και να περπατήσω, για να επαναλάβει την εξέταση.

Είμαι θυμωμένη, χωρίς όμως να ξέρω με ποιον… Η λέξη “αμνιοπαρακέντηση” σφυροκοπάει τα μηνίγγια μου. Η μοναδική εξέταση που δεν ήθελα να κάνω…

Καρδιά μου καημένη, πώς βαστάς και δε ραγίζεις…

Προσπάθεια πρώτη και μαρτυρική

Μπαίνω στο ιατρείο με κατεβασμένο το κεφάλι κι ένα βάρος στο στομάχι. Έχω ακούσει πολλά για την αμνιοπαρακέντηση. Ήμουν αποφασισμένη από την αρχή να μην την κάνω, όσο κι αν με πίεζαν οι γιατροί. Τα νέα δεδομένα όμως δεν μου αφήνουν κανένα περιθώριο.

Πριν ξεκινήσουμε, υπογράφω ένα χαρτί που εξηγεί την πιθανότητα αποβολής και λάθους.

Ξαπλώνω στο ειδικό κρεβάτι και αφήνω ακάλυπτη την κοιλιά μου. Κλείνω τα μάτια μου προσπάθώντας να παραμείνω ήρεμη και μιλάω μυστικά με τα μωράκια μου. “Μη φοβάστε τίποτα, όλα θα πάνε καλά. Δεν θα κρατήσει πολύ. Πρέπει να είμαστε θαρραλέοι”.

Νιώθω χέρια να πιάνουν την κοιλιά μου για να την καθαρίσουν και να την απολυμάνουν. Ακούω να σκίζεται ένα περιτύλιγμα και καταλαβαίνω ότι είναι η αποστειρωμένη βελόνα. Ο γιατρός, μού λέει να μείνω ακίνητη και να κρατήσω την αναπνοή μου.

Νιώθω έναν οξύ, εσωτερικό, βουβό πόνο και ανοίγω έντρομη τα μάτια μου. Χωρίς να το καταλάβω κουνήθηκα και ο γιατρός αναγκάστηκε να βγάλει τη βελόνα. Ξαφνικά νιώθω έναν δεύτερο τρύπημα κι έναν δεύτερο οξύ πόνο. Έκανε δεύτερη προσπάθεια. Τα μάτια μου γεμίζουν δάκρυα και χάνω την ψυχραιμία μου. Δεν μπορώ να συγκρατηθώ, ανασαίνω γρήγορα. Βγάζει πάλι τη βελόνα. Πλήρης αποτυχία…

Προσπάθεια δεύτερη και φαρμακερή

Κάθομαι διπλωμένη στον καναπέ του ιατρείου κρατώντας την κοιλιά μου. Νιώθω να έχω συσπάσεις και πονάω πολύ, σαν να έχω περίοδο. Είμαι ιδρωμένη και ταυτόχρονα κρυώνω. Είμαι απαρηγόρητη… Τίποτα δεν πήγε καλά. Η εξέταση δεν έγινε. Πρέπει να ηρεμήσω για να την επαναλάβουμε. Τι μαρτύριο είναι αυτό… Αν εγώ είμαι τόσο ταραγμένη, πώς θα νιώθουν τα μωράκια μου;

Είμαι αποφασισμένη, να ξεμπερδεύω με αυτήν την εξέταση. Αυτή τη φορά προχωράω δυναμικά και ξαπλώνω στο ειδικό κρεβάτι. Δεν κλείνω τα μάτια μου, θέλω να τα βλέπω όλα και να έχω πλήρη έλεγχο των κινήσεων.

Ο γιατρός απολυμαίνει και πάλι την κοιλιά μου και παίρνει μια μακριά αλλά λεπτή βελόνα. Στυλώνω τη ματιά μου στο μόνιτορ απέναντί μου και βλέπω τη βελόνα να εισχωρεί στην κοιλιά μου, χωρίς όμως να νιώθω το παραμικρό. Φτάνει στον αμνιακό σάκο και όταν είναι η κατάλληλη στιγμή, δηλαδή το έμβρυο βρίσκεται μακριά, εισχωρεί και παίρνει μια μικρή ποσότητα αμνιακού υγρού. Τώρα νιώθω έναν εσωτερικό πόνο, είναι όμως ανεκτός. Κρατάω την αναπνοή μου και την ψυχραιμία μου, μέχρι να δω την βελόνα να βγαίνει. Επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία με επιτυχία και στο δεύτερο έμβρυο.

Τελειώσαμε… Τα καταφέραμε… Ξεφυσάω με ανακούφιση. Μένω για λίγη ώρα ξαπλωμένη και μετά τις οδηγίες του γιατρού, φεύγω για το σπίτι μου. Πρέπει να ξεκουραστώ τις επόμενες τρεις μέρες και να είμαι ιδιαίτερα προσεκτική για τις επόμενες δύο εβδομάδες.

Ένα είναι σίγουρο… Μετά από αυτό που έζησα, δεν πρόκειται να κουνηθώ από το κρεβάτι μου για τουλάχιστον μία εβδομάδα. Μη σου πω και παραπάνω…

αμνιοπαρακέντηση

Εξέταση για αλήθεια και θάρρος

Η αμνιοπαρακέντηση είναι μία επεμβατική εξέταση που συνήθως γίνεται μεταξύ 16ης και 18ης εβδομάδας κύησης. Κρίνεται αναγκαία σε γυναίκες άνω των 40 χρονών και θεωρείται από τις πιο έγκυρες κι αξιόπιστες εξετάσεις.

Τα αρχικά αποτελέσματα για τις συνήθεις χρωμοσωμικές ανωμαλίες, δηλαδή σύνδρομο Down, έρχονται 2-3 ημέρες μετά την εξέταση και τα οριστικά σε περίπου 2 εβδομάδες.

Έχω όμως μια απορία… Πώς γίνεται όλες οι εξετάσεις μου, συμπεριλαμβανομένου και του Υπέρηχου Β’ Επιπέδου να είναι εξαιρετικές κι εντελώς τυχαία σε μία εξέταση παιδοκαρδιολόγου, να ανακαλύπτουμε κάτι; Τότε για ποιο λόγο έκανα όλες τις προηγούμενες εξετάσεις;

Για εμένα η αμνιοπαρακέντηση ήταν μια τραυματική εμπειρία, σωματικά και ψυχικά. Αν γύριζα πίσω τον χρόνο, αξιολογώντας με ψυχραιμία τα ευρήματα των γιατρών, ίσως να μην την έκανα…

Αυτό δεν σημαίνει ότι θα συμβούλευα το ίδιο και σε άλλες εγκυμονούσες. Η αμνιοπαρακέντηση είναι μια δύσκολη (όχι για όλες τις γυναίκες) αλλά αξιόπιστη εξέταση. Η απόφαση είναι καθαρά υποκειμενική και πρέπει να παρθεί μετά από σκέψη, έρευνα, σε συνεργασία με τον γυναικολόγο και φυσικά εξαρτάται από τα τυχόν ευρήματα σε προηγούμενες εξετάσεις.

Τα αποτελέσματα βγήκαν σύντομα και είναι ακριβώς όπως τα περίμενα. Όλα είναι μια χαρά. Τα εμβρυάκια μου δεν έχουν κανένα απολύτως πρόβλημα. Συνεχίζουν το ανέμελο παιχνίδι τους στη φουσκωμένη κοιλίτσα μου. Κι εγώ παραμένω λαμπερή και χαμογελαστή, ανυπομονώντας να έρθουν σύντομα στην αγκαλιά μου!

Ποια είναι η δική σου άποψη γι’ αυτή την εξέταση; Μόνο για εμένα ήταν τραυματική εμπειρία;

signature-Margarita
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • 8shares

Ανηκει στην κατηγορια:MOMMYLAND επισημασμένο με:διδυμομαμά, εγκυμοσύνη, έγκυος

« Δύο υπέροχα και δημιουργικά χρόνια ως blogger
Επαγγελματικά tips μακιγιάζ για φρέσκο, νεανικό look »

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Margarita-Loli-smiling

Γεια σας… Είμαι η Μαργαρίτα.
Γραφίστρια, δραστήρια, ανήσυχη, δημιουργική, ρομαντική, ταξιδιάρα…
Έχω πολλά ενδιαφέροντα και μέσα από αυτό το blog θέλω να τα μοιραστώ μαζί σας. Είστε έτοιμοι? Ας ξεκινήσουμε.
(περισσότερα)

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

BEAUTIFUL NEWSLETTER

Privacy Policy

Το email σας προστατεύεται
και χρησιμοποιείται σύμφωνα με την Πολιτική Απορρήτου.

Latest on Instagram

Back to school!

Σήμερα ξεκινάει για εμάς η νέα σχολική χρόνια…

Δυο μικροί μαθητές με τεράστιες τσάντες, γεμάτοι ενθουσιασμό που θα ξανασυναντηθούν τους συμμαθητές και τις δασκάλες τους στέκονται με το ζόρι για να τους βγάλω μια φωτογραφία…

Ξέρω ότι και φέτος θα μάθουν πολλά κι ενδιαφέροντα πράγματα και ανυπομονώ να τα ανακαλύψουν μόνοι τους…

Δεν σας κρύβω ότι έχω μια μικρή μελαγχολία… Δεν είναι πια μωράκια… Είναι ανεξάρτητα παιδάκια που ανοίγουν τα φτερά τους μακριά μου…

Καλή σχολική χρόνια να έχουμε… Με υγεία, χαμόγελα, αγκαλιές, υπομονή και πολλές όμορφες στιγμές!

Οι υπέροχες σχολικές μας τσαντες είναι από @moms.gr 

#twinsmom #twinsboys #momlifeisthebestlife #momlife #mytwins #happymom #momblogger #greekmom #instamom #margaritaloliinmommyland
My little boy by the sea! Σήμερα αποχα My little boy by the sea!

Σήμερα αποχαιρετήσαμε το καλοκαίρι με ένα τελευταίο μπάνιο στη θάλασσα…

Καλό φθινόπωρο!

#summertime #summervibes #summertimeingreece #goodvibes #seamylove #twinsmom #momlife #momlifeisthebestlife #happymom #greekmom #instamom #margaritaloliinmommyland
Εκδρομή στη Farmamoo

@farma_moo 

Σήμερα επισκεφτήκαμε με τα διδυμάκια μου μια εκπληκτική φάρμα… Την Farma moo!

Ένα καταπράσινο μέρος γεμάτο παιδικές χαρές για όλες τις ηλικίες, αιώρες, σκάμμα με άμμο και κουβαδάκια, λιμνούλα με νούφαρα και βατραχάκια και άπλετο ασφαλές και πεντακάθαρο χώρο για παιχνίδι…

Η φάρμα φιλοξενεί πολλά ζωάκια όπως κότες, κατσικούλες, πάπιες, γουρουνάκια ακόμα και δυο ελάφια…

Τα παιδάκια μου όμως ξετρελάθηκαν με τα δυο πανέμορφα άλογα, το γαϊδουράκι και τα δυο πόνυ…

Δοκιμάσαμε νόστιμο, σπιτικό φαγητό κάτω από τις μουριές και φρέσκες πεντανόστιμες πίτες…

Υπάρχουν οργανωμένες δραστηριότητες για τα παιδάκια, όμως αυτή που κερδίζει τις εντυπώσεις είναι το τάισμα των ζώων με φρέσκα λαχανικά από τον δικό τους λαχανόκηπο…

Η Farma moo βρίσκεται σε μία καταπράσινη κοιλάδα στην Πεντέλη και είναι ιδανικός προορισμός για οικογένειες…

Εμείς σίγουρα θα ξαναπάμε…

Λίγο πριν φύγουμε, χαιρετήσαμε όλα τα ζωάκια… Σταθήκαμε όμως περισσότερο έξω από τον στάβλο…

Τα αγοράκια μου φώναζαν: «Γεια σας πόνια, σας αγαπωωωωω!»

Μόλις μπήκαν στο αυτοκίνητο, κοιμήθηκαν αμέσως…

#greecethemepark #activitiesforkids #kidsactivities #farma_moo #outdoorkidsactivities #outdoorkidsarehappykids
Time for Pilates! Το Pilates είναι πια Time for Pilates!

Το Pilates είναι πια ο αγαπημένος μου τρόπος γυμναστικής…

Με βοηθάει να ενδυναμώσω το κέντρο του σώματός μου ενώ παράλληλα στέκομαι ίσια και δεν καμπουριάζω…

Συγχρονίζω την αναπνοή μου με τις αντίστοιχες ασκήσεις κι έτσι μαθαίνω να αναπνέω και να εκπνέω σωστά πετυχαίνοντας βαθιά οξυγόνωση του οργανισμού μου…

Εκτελώντας ισομετρικές ασκήσεις ενδυνάμωσης, επιτυγχάνω επιμήκυνση των μυών και αποφυγή μελλοντικών προβλημάτων στη σπονδυλική στήλη και τα ισχία…

Πάνω από όλα όμως, νιώθω ανανεωμένη, χαλαρή, ευδιάθετη και ήρεμη…

Ευχαριστώ το @studio_kinisis για τις ατέλειωτες ώρες άσκησης, τον επαγγελματισμό, το φιλικό κλίμα, το νέο σώμα που με βοήθησαν να χτίσω και φυσικά για την υπέροχη φωτογράφηση!

#pilates #pilateslovers #pilatesmat #balance #wellness #wellbeing #pilatesforlife #pilatesforeverybody #studiokinisis
Happy Birthday my sweet little boys! Σήμερα Happy Birthday my sweet little boys!

Σήμερα τα αγοράκια μου έχουν γενέθλια. Γίνονται τριών χρόνων!

Αναρωτιέμαι πότε έγινε αυτό… Πώς πέρασαν τόσο γρήγορα αυτά τα χρόνια…

Το μυαλό μου είναι γεμάτο γλυκές αναμνήσεις, υπέροχες στιγμές και πολλεεεεεεες αγκαλιές!

Είναι η πρώτη χρονιά που τους κάνω πάρτυ και μάλιστα διπλό! Ένα στο σπίτι για συγγενείς κι ένα στο σχολείο με τους φίλους τους…

Τα αγοράκια μου λατρεύουν τα ζωάκια. Όταν έχει καλό καιρό επισκεπτόμαστε φάρμες για να τα βλέπουν από κοντά…

Δεν θα μπορούσα να διαλέξω καλύτερο θέμα για την τούρτα τους…

Μόλις την είδαν ούρλιαζαν από τη χαρά τους! Δεν κατάφερα να βγάλω πολλές φωτογραφίες γιατί τα μικρά χεράκια έβγαλαν αμέσως τα ζωάκια!

Ευχαριστώ πολύ την αγαπημένη μου @manitou_gr για την υπέροχη τούρτα που έδωσε τόση χαρά στα παιδάκια μου κι έκανε τα γενέθλια τους μοναδικά!

Να χαίρεστε κι εσείς τα παιδάκια σας και να είστε πάντα ευτυχισμένοι και χαμογελαστοί!

Χρόνια πολλά στα υπέροχα δίδυμα αγοράκια μου! 💙

@manitou_gr 

#birthdaycake #manitou #cakefarm #birthdayboys
Πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα Πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα ωμά λαχανικά

Στην προσπάθειά μου να κάνω τα παιδάκια μου να αγαπήσουν τα λαχανικά, κατέληξα σε μία πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα ωμά λαχανικά και γλυκιά σως μελιού!

Η συγκεκριμένη σαλάτα περιέχει μαρούλι, ρόκα, αβοκάντο, πράσινο κρεμμυδάκι, ντοματίνια, πράσινη και κόκκινη πιπεριά, καλαμπόκι, άνηθο και φύτρα φακής που φτιάχνω μόνη μου!

Όταν δεν έχω φύτρα, προσθέτω τόφου σε κυβάκια ή μικρά κομματάκια τυρί για extra γεύση!

Τα σκληρά υλικά όπως το τόφου, το τυρί και το ψωμί, το κόβω με κουπ πατ σε σχήμα λουλουδιού, αστεριού ή καρδιάς, όπως έκανα με το ψωμί και την πιπεριά!

Έτσι, παρουσιάζω ένα πιάτο στα παιδάκια μου με πολλά χρώματα και γεύσεις που σίγουρα τραβάει το ενδιαφέρον τους, ενώ παράλληλα είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, απαραίτητα για τον οργανισμό τους.

Πραγματικά, με τόσα πολλά λαχανικά, φρούτα και σπόρους που συνδυάζω στο πιάτο μου… «τα κάνω σαλάτα»!

#salad #healthyfood #healthyfoodideas #healthy_bytes #healthylifestyle #instafood #instacooking_greece #foodstagram #margaritalolicleanfood
Follow on Instagram

FRESH NEWS

  • Τι περιέχει η τσάντα μου ως full-time διδυμομαμά
  • Τι τρώω ως flexitarian μέσα σε μία μέρα
  • Πώς έχασα τα κιλά της δίδυμης εγκυμοσύνης μου
  • Το σωστό δίπλωμα των ρούχων με απλές κινήσεις
  • Τακτοποίηση ντουλάπας βήμα-βήμα

Latest on Pinterest


Ακολουθήστε με στο Instagram

Back to school!

Σήμερα ξεκινάει για εμάς η νέα σχολική χρόνια…

Δυο μικροί μαθητές με τεράστιες τσάντες, γεμάτοι ενθουσιασμό που θα ξανασυναντηθούν τους συμμαθητές και τις δασκάλες τους στέκονται με το ζόρι για να τους βγάλω μια φωτογραφία…

Ξέρω ότι και φέτος θα μάθουν πολλά κι ενδιαφέροντα πράγματα και ανυπομονώ να τα ανακαλύψουν μόνοι τους…

Δεν σας κρύβω ότι έχω μια μικρή μελαγχολία… Δεν είναι πια μωράκια… Είναι ανεξάρτητα παιδάκια που ανοίγουν τα φτερά τους μακριά μου…

Καλή σχολική χρόνια να έχουμε… Με υγεία, χαμόγελα, αγκαλιές, υπομονή και πολλές όμορφες στιγμές!

Οι υπέροχες σχολικές μας τσαντες είναι από @moms.gr 

#twinsmom #twinsboys #momlifeisthebestlife #momlife #mytwins #happymom #momblogger #greekmom #instamom #margaritaloliinmommyland
My little boy by the sea! Σήμερα αποχα My little boy by the sea!

Σήμερα αποχαιρετήσαμε το καλοκαίρι με ένα τελευταίο μπάνιο στη θάλασσα…

Καλό φθινόπωρο!

#summertime #summervibes #summertimeingreece #goodvibes #seamylove #twinsmom #momlife #momlifeisthebestlife #happymom #greekmom #instamom #margaritaloliinmommyland
Εκδρομή στη Farmamoo

@farma_moo 

Σήμερα επισκεφτήκαμε με τα διδυμάκια μου μια εκπληκτική φάρμα… Την Farma moo!

Ένα καταπράσινο μέρος γεμάτο παιδικές χαρές για όλες τις ηλικίες, αιώρες, σκάμμα με άμμο και κουβαδάκια, λιμνούλα με νούφαρα και βατραχάκια και άπλετο ασφαλές και πεντακάθαρο χώρο για παιχνίδι…

Η φάρμα φιλοξενεί πολλά ζωάκια όπως κότες, κατσικούλες, πάπιες, γουρουνάκια ακόμα και δυο ελάφια…

Τα παιδάκια μου όμως ξετρελάθηκαν με τα δυο πανέμορφα άλογα, το γαϊδουράκι και τα δυο πόνυ…

Δοκιμάσαμε νόστιμο, σπιτικό φαγητό κάτω από τις μουριές και φρέσκες πεντανόστιμες πίτες…

Υπάρχουν οργανωμένες δραστηριότητες για τα παιδάκια, όμως αυτή που κερδίζει τις εντυπώσεις είναι το τάισμα των ζώων με φρέσκα λαχανικά από τον δικό τους λαχανόκηπο…

Η Farma moo βρίσκεται σε μία καταπράσινη κοιλάδα στην Πεντέλη και είναι ιδανικός προορισμός για οικογένειες…

Εμείς σίγουρα θα ξαναπάμε…

Λίγο πριν φύγουμε, χαιρετήσαμε όλα τα ζωάκια… Σταθήκαμε όμως περισσότερο έξω από τον στάβλο…

Τα αγοράκια μου φώναζαν: «Γεια σας πόνια, σας αγαπωωωωω!»

Μόλις μπήκαν στο αυτοκίνητο, κοιμήθηκαν αμέσως…

#greecethemepark #activitiesforkids #kidsactivities #farma_moo #outdoorkidsactivities #outdoorkidsarehappykids
Time for Pilates! Το Pilates είναι πια Time for Pilates!

Το Pilates είναι πια ο αγαπημένος μου τρόπος γυμναστικής…

Με βοηθάει να ενδυναμώσω το κέντρο του σώματός μου ενώ παράλληλα στέκομαι ίσια και δεν καμπουριάζω…

Συγχρονίζω την αναπνοή μου με τις αντίστοιχες ασκήσεις κι έτσι μαθαίνω να αναπνέω και να εκπνέω σωστά πετυχαίνοντας βαθιά οξυγόνωση του οργανισμού μου…

Εκτελώντας ισομετρικές ασκήσεις ενδυνάμωσης, επιτυγχάνω επιμήκυνση των μυών και αποφυγή μελλοντικών προβλημάτων στη σπονδυλική στήλη και τα ισχία…

Πάνω από όλα όμως, νιώθω ανανεωμένη, χαλαρή, ευδιάθετη και ήρεμη…

Ευχαριστώ το @studio_kinisis για τις ατέλειωτες ώρες άσκησης, τον επαγγελματισμό, το φιλικό κλίμα, το νέο σώμα που με βοήθησαν να χτίσω και φυσικά για την υπέροχη φωτογράφηση!

#pilates #pilateslovers #pilatesmat #balance #wellness #wellbeing #pilatesforlife #pilatesforeverybody #studiokinisis
Happy Birthday my sweet little boys! Σήμερα Happy Birthday my sweet little boys!

Σήμερα τα αγοράκια μου έχουν γενέθλια. Γίνονται τριών χρόνων!

Αναρωτιέμαι πότε έγινε αυτό… Πώς πέρασαν τόσο γρήγορα αυτά τα χρόνια…

Το μυαλό μου είναι γεμάτο γλυκές αναμνήσεις, υπέροχες στιγμές και πολλεεεεεεες αγκαλιές!

Είναι η πρώτη χρονιά που τους κάνω πάρτυ και μάλιστα διπλό! Ένα στο σπίτι για συγγενείς κι ένα στο σχολείο με τους φίλους τους…

Τα αγοράκια μου λατρεύουν τα ζωάκια. Όταν έχει καλό καιρό επισκεπτόμαστε φάρμες για να τα βλέπουν από κοντά…

Δεν θα μπορούσα να διαλέξω καλύτερο θέμα για την τούρτα τους…

Μόλις την είδαν ούρλιαζαν από τη χαρά τους! Δεν κατάφερα να βγάλω πολλές φωτογραφίες γιατί τα μικρά χεράκια έβγαλαν αμέσως τα ζωάκια!

Ευχαριστώ πολύ την αγαπημένη μου @manitou_gr για την υπέροχη τούρτα που έδωσε τόση χαρά στα παιδάκια μου κι έκανε τα γενέθλια τους μοναδικά!

Να χαίρεστε κι εσείς τα παιδάκια σας και να είστε πάντα ευτυχισμένοι και χαμογελαστοί!

Χρόνια πολλά στα υπέροχα δίδυμα αγοράκια μου! 💙

@manitou_gr 

#birthdaycake #manitou #cakefarm #birthdayboys
Πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα Πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα ωμά λαχανικά

Στην προσπάθειά μου να κάνω τα παιδάκια μου να αγαπήσουν τα λαχανικά, κατέληξα σε μία πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα ωμά λαχανικά και γλυκιά σως μελιού!

Η συγκεκριμένη σαλάτα περιέχει μαρούλι, ρόκα, αβοκάντο, πράσινο κρεμμυδάκι, ντοματίνια, πράσινη και κόκκινη πιπεριά, καλαμπόκι, άνηθο και φύτρα φακής που φτιάχνω μόνη μου!

Όταν δεν έχω φύτρα, προσθέτω τόφου σε κυβάκια ή μικρά κομματάκια τυρί για extra γεύση!

Τα σκληρά υλικά όπως το τόφου, το τυρί και το ψωμί, το κόβω με κουπ πατ σε σχήμα λουλουδιού, αστεριού ή καρδιάς, όπως έκανα με το ψωμί και την πιπεριά!

Έτσι, παρουσιάζω ένα πιάτο στα παιδάκια μου με πολλά χρώματα και γεύσεις που σίγουρα τραβάει το ενδιαφέρον τους, ενώ παράλληλα είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, απαραίτητα για τον οργανισμό τους.

Πραγματικά, με τόσα πολλά λαχανικά, φρούτα και σπόρους που συνδυάζω στο πιάτο μου… «τα κάνω σαλάτα»!

#salad #healthyfood #healthyfoodideas #healthy_bytes #healthylifestyle #instafood #instacooking_greece #foodstagram #margaritalolicleanfood
Follow on Instagram

Copyright © 2023 · glam theme by Restored 316

Copyright © 2023 · MARGARITA LOLI
  • Privacy Policy
  • Terms of use
  • 8shares