Πώς να ετοιμαστείς σωστά για μία χορευτική παράσταση

Κάθε παραδοσιακή χορευτική παράσταση είναι το αποκορύφωμα των προβών όλης της χορευτικής χρονιάς.

Αν ασχολείσαι με τον παραδοσιακό χορό, όπως εγώ, ξέρεις ότι συνήθως, το τέλος κάθε χορευτικής χρονιάς σηματοδοτείται από μία μεγάλη χορευτική παράσταση. Όσα έχεις διδαχθεί, καλείσαι να τα παρουσιάσεις.

Πρέπει να προετοιμαστείς σωστά, για να έχεις τα καλύτερα χορευτικά αποτελέσματα αλλά και για να το ευχαριστηθείς…

Δες όλες, τις σχετικές με την παράδοση, δημοσιεύσεις μου στο instagram, εδώ.

Συνέπεια στις πρόβες

Η συνέπεια στις ώρες των μαθημάτων και των προβών καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς είναι το σημαντικότερο βήμα. Όσο πιο πολύ εξασκείσαι, τόσο περισσότερο μπαίνεις στο πνεύμα των χορών της περιοχής που θα παρουσιάσεις.

Όσο πλησιάζει η παράσταση, γίνονται όλο και περισσότερες πρόβες. Αν κατά την διάρκεια της χρονιάς δεν κατάφερες να είσαι συνεπής, τώρα πρέπει πραγματικά να το προσπαθήσεις. Άλλωστε, ξέρεις από πριν, ότι πρέπει να αφιερώσεις στο χορευτικό σου τις περισσότερες απογευματινές ώρες του μήνα πριν την εκδήλωση.

Αν νιώθεις ανασφάλεια, μπορείς να κάνεις πρόβες και στο σπίτι σου με τη βοήθεια του u-tube!

Μην στεναχωριέσαι αν κάνεις λάθη. Γι’ αυτό γίνονται πρόβες. Για να σιγουρέψεις τα βήματα και τις κινήσεις σου. Μην ντραπείς να δοκιμάσεις ή να ρωτήσεις κάτι, αν δεν νιώθεις απόλυτη σιγουριά. Καλύτερα να γίνουν τα λάθη στις πρόβες παρά στην παράσταση. Δεν συμφωνείς;

Σεβασμός στον δάσκαλο

Ο δάσκαλος σε περίοδο παραστάσεων είναι ιδιαίτερα αγχωμένος, πιεσμένος και συναισθηματικά φορτισμένος. Καλείται σε δύο περίπου ώρες να παρουσιάσει τη δουλειά μιας ολόκληρης χρονιάς. Πρέπει να οργανώσει τους χορευτές ανά περιοχή, τους μουσικούς, την υπόθεση της παράστασης, τις αφίσες, το πρόγραμμα, τον χώρο, τις φορεσιές… Προσπαθεί να τους ικανοποιήσει όλους και να έχει όσο το δυνατόν καλύτερο αποτέλεσμα. Έχει πραγματικά πολλά στο κεφάλι του.

Σεβάσου την προσπάθεια και το άγχος του. Μην τον ζαλίζεις με άσχετες κι ανούσιες ερωτήσεις. Μην γκρινιάζεις και μην παραπονιέσαι. Ακόμα κι αν λόγω του εκνευρισμού του είναι απότομος, μην το πάρεις προσωπικά. Κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί για να είναι όλοι ευχαριστημένοι και να παρουσιάσει μια άρτια παράσταση!

Αποφυγή τραυματισμών

Προστάτεψε τον εαυτό σου όσο καλύτερα μπορείς. Ακόμα κι ένα απλό συνάχι θα μειώσει τις ικανότητες αλλά και τη διάθεσή σου.

Πρόσεξε τις κινήσεις σου. Ένας σοβαρός τραυματισμός, κυρίως στα πόδια, θα σου στοιχίσει την απουσία σου από την πολυαναμενόμενη χορευτική παράσταση. Θα δημιουργήσει αναστάτωση στο ζευγάρι σου, αλλά και στον κύκλο, αφού θα πρέπει να βρεθεί αντικαταστάτης σου.

Θα χάσεις την παράσταση που τόσο πολύ περίμενες και προετοιμαζόσουν καιρό τώρα. Δεν είναι κρίμα;

Πριν τη χορευτική παράσταση

Συνήθως η εβδομάδα πριν από μία μεγάλη χορευτική παράσταση, είναι κουραστική λόγω των καθημερινών, πολύωρων προβών. Όσο κι αν σου είναι ευχάριστο αυτό που κάνεις και ανυπομονείς για τη μεγάλη μέρα, η κούραση κι ο εκνευρισμός συσσωρεύονται. Nα θυμάσαι όμως ότι όπως νιώθεις εσύ, το ίδιο νιώθουν και οι συγχορευτές σου…

Πολλές φορές, την ημέρα πριν την παράσταση, γίνεται η γενική πρόβα με τους μουσικούς. Πρέπει να είσαι χρονικά και χορευτικά συνεπής, για να κυλήσουν όλα ρολόι και να συντονιστούν άψογα τόσοι άνθρωποι.

Αν δεν έχεις πρόβα, θα ήταν καλό, όσο αυτό είναι δυνατόν, η μέρα σου να είναι χαλαρή και ξεκούραστη. Δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για υπερβολικές και κουραστικές δραστηριότητες.

Χαλάρωσε, φάε καλά και κράτησε δυνάμεις για τη μεγάλη μέρα. Προετοιμάσου νοερά στους χορούς του προγράμματός σου. Ετοίμασε από πριν τις φορεσιές, τα παπούτσια και τα αξεσουάρ σου. Η τσάντα παραστάσεων πρέπει να είναι έτοιμη από την προηγούμενη μέρα!

Διάβασε κι αυτά τα άρθρα μου, σχετικά με τον παραδοσιακό χορό.

9 άγραφοι κανόνες για παραδοσιακό Savoir Χορεύειν.

Τι κερδίζεις, μαθαίνοντας παραδοσιακούς χορούς.

Τι μαθαίνεις στα σεμινάρια παραδοσιακών χορών

Έφτασε η μεγάλη μέρα

Έφτασε η μεγάλη στιγμή! Η δική σου στιγμή! Το σωστό είναι να είσαι από νωρίς στον χώρο της παράστασης. Ίσως γίνει ένα μικρό χορευτικό πέρασμα ή έστω ένα μαρκάρισμα, αλλά και κατανομή θέσεων επί σκηνής.

Καλό είναι να φοράς τα χορευτικά σου παπούτσια για να συνηθίσεις το πάτημά τους. Σίγουρα είναι διαφορετικό από την αίθουσα χορού.

Αν χορεύεις σε δύο ή περισσότερες περιοχές, πρέπει να έχεις έτοιμα τα ρούχα σου για την αλλαγή. Βρες τον δικό σου χώρο και άπλωσε τις φορεσιές σου. Μην ψάχνεις τελευταία στιγμή και μην μπερδεύεις τα πράγματά σου με των υπολοίπων.

Μην ξεχάσεις ούτε στιγμή, το ομαδικό πνεύμα και τα αισθήματα σεβασμού προς τους συγχορευτές σου, τους συντελεστές της παράστασης και τους θεατές. Να θυμάσαι ότι μετά την παράσταση, θα συνεχίσεις να μοιράζεσαι μαζί τους την ίδια αγάπη, το ίδιο μεράκι και την ίδια τρέλα!

Λίγο πριν βγεις στη σκηνή, ρίχνεις κλεφτές ματιές στον κόσμο έξω. Το θέατρο είναι γεμάτο. Νιώθεις αυτό το γλυκό άγχος και την υπερένταση πριν ξεκινήσεις το πρόγραμμά σου. Είσαι στη θέση σου, κρατάς το χέρι του διπλανού σου και η αδρεναλίνη χτυπάει κόκκινο. Η μουσική ξεκινάει, έχεις τέλεια διάθεση, χαμογελάς διάπλατα και κάνεις το πρώτο βήμα…

Καλή επιτυχία. Διασκέδασέ το. Η παράσταση αρχίζει!

Νιώθεις κι εσύ καρδιοχτύπι πριν βγεις στη σκηνή; Προετοιμάζεσαι με κάποιον άλλο τρόπo; Θα χαρώ να διαβάσω τα σχόλιά σου κάτω από το άρθρο.