• HOME
  • READ FIRST
  • About me
  • Νewsletter
  • CONTACT
  • They say…
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter

Margarita Loli

  • TRAVEL
  • LIFESTYLE
  • MOMMYLAND
  • BOOKSHELF

Χρήσιμα tips οργάνωσης και τακτοποίησης

16/09/2022 By margarita 2 σχόλια

Αν θέλεις να έχεις ένα ανέμελο και χαλαρό φθινόπωρο, ακολούθησε τα δικά μου χρήσιμα tips οργάνωσης και τακτοποίησης.

χρήσιμα tips οργάνωσης
Image by Freepik

Πόσο ωραίες είναι οι καλοκαιρινές διακοπές… Όλα τα καλά όμως κάποτε τελειώνουν και γυρίζεις σπίτι, έχοντας στο μυαλό σου ένα σωρό δουλειές και υποχρεώσεις.

Η επιστροφή στην καθημερινότητα ίσως είναι και για εσένα μία αγχωτική και κουραστική διαδικασία.

Αν όμως ακολουθήσεις τα δικά μου χρήσιμα tips οργάνωσης και τακτοποίησης για το σπίτι κι όχι μόνο, και κάνεις κλικ στα links που έχω συμπεριλάβει, είναι σίγουρο ότι θα απολαύσεις το γλυκό φθινόπωρο με τα υπέροχα χρώματα κι αρώματα, χωρίς κούραση κι άγχος.

Χώρισα τα χρήσιμα tips οργάνωσης και τακτοποίησης σε πέντε βασικές κατηγορίες: σπίτι, παιδιά, social media, αυτοκίνητο και φυσικά ο υπέροχος εαυτός σου!

Καλή τακτοποίηση σε όλα! ❤️

🏠 Σπίτι

✔︎ Ήρθε η ώρα για γενική καθαριότητα, ξεχωριστά σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού, από πάνω προς τα κάτω. Ψηλά ντουλάπια κουζίνας ή μπάνιου, φωτιστικά, κουρτινόξυλα, πίνακες ζωγραφικής, βιβλιοθήκες κι air condition. Είναι σημαντικό να καθαρίσεις τα σώματα καλοριφέρ και τον χώρο πίσω από τους καναπέδες…

✔︎ Άδειασε τα ντουλάπια της κουζίνας από σπασμένα ή φθαρμένα οικιακά σκεύη, μπαχαρικά ή τροφές που έχουν λήξει.

✔︎ Διακόσμησε μικρές γωνιές του σπιτιού σου με καινούργιες μαξιλάρες ή ριχτάρια.

✔︎ Τοποθέτησε φρέσκα λουλούδια σε ένα βάζο στο κέντρο του σαλονιού για να σου φτιάχνουν τη διάθεση.

✔︎ Ακολούθησε τις αρχές τις ολιστικής διακόσμησης για ένα σπίτι γεμάτο θετική ενέργεια!

✔︎ Απολύμανε το τραπέζι, τον πάγκο της κουζίνας, τα πόμολα και τους διακόπτες.

✔︎ Τοποθέτησε ξεχωριστούς κάδους για σκουπίδια κι ανακύκλωση. Δεσμεύσου ότι θα αποκτήσεις μεγαλύτερη οικολογική συνείδηση για να βοηθήσεις το περιβάλλον και τις επόμενες γενιές.

✔︎ Εάν έχεις δώσει τα χαλιά για πλύσιμο, βρες τις αποδείξεις κι ενημέρωσέ τους να τα ετοιμάσουν. Αν πάλι τα πλένεις στο σπίτι, είναι η κατάλληλη εποχή να το κάνεις γιατί στεγνώνουν εύκολα.

✔︎ Βγάλε όλα τα ρούχα από τις ντουλάπες σου και αποφάσισε ποια θα κρατήσεις.

✔︎ Πριν χαλάσει ο καιρός, πλύνε τα μαξιλάρια και τα υποστρώματα ή ακόμα καλύτερα κάνε έναν βαθύτερο βιολογικό καθαρισμό για ακάρεα στα στρώματα, τον καναπέ και τις πολυθρόνες, με τη βοήθεια ειδικού συνεργείου.

✔︎ Παράγγειλε μπρικέτες ή ξύλα για το τζάκι.

✔︎ Καθάρισε τα πλυντήρια πιάτων και ρούχων για να αποφύγεις τα μικρόβια και τις δυσάρεστες μυρωδιές.

👦🏻 Παιδιά

✔︎ Αγόρασε καλοκαιρινά παιδικά ρούχα για το επόμενο καλοκαίρι! Σε πολλά καταστήματα η έκπτωση φτάνει μέχρι και 80% και είναι σίγουρο ότι θα τα βρεις μπροστά σου…

✔︎ Ξεκαθάρισε τα παλιά τους ρούχα κι όσα δεν χρειάζεσαι πια, δώρισέ τα σε φιλανθρωπικά ιδρύματα, κάνοντας έτσι μία από τις καλές πράξεις της χρονιάς.

✔︎ Ψώνισε τα καινούργια σχολικά είδη και τακτοποίησέ τα στο δωμάτιο τους.

✔︎ Πέταξε όσα παιχνίδια είναι φθαρμένα ή σπασμένα και χάρισε όσα δεν τα παίζουν πια.

✔︎ Διαλέξτε μαζί καινούργια ταπεράκια και παγούρια για το σχολείο.

✔︎ Ετοίμασε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα μαγειρικής κι αγόρασε τα απαραίτητα τρόφιμα.

✔︎ Τα καινούργια σχολικά ρούχα είναι απαραίτητα για το φθινόπωρο. Γρήγορα στα μαγαζιά!

✔︎ Κλείσε ραντεβού με τον παιδίατρο για το ετήσιο check up.

✔︎ Επέλεξε νέα λογοτεχνικά βιβλία και ακούμπησέ τα σε τέτοια θέση στη βιβλιοθήκη ώστε να τα φτάνουν μόνα τους.

✔︎ Αποφασίστε όλοι μαζί ποιο θα είναι το αγαπημένο σας σημείο στο σπίτι για να διαβάζετε παρέα.

✔︎ Προμηθεύσου μάσκες, απολυμαντικά σπρέι και υγρά μαντηλάκια.

✔︎ Τοποθέτησε στο παιδικό δωμάτιο όμορφα κουτιά αποθήκευσης για τα παιχνίδια και τα μικροπράγματα.

💄 Beauté

✔︎ Περιποιήσου το πρόσωπό σου και χάρισέ του λάμψη με συνεδρίες rejuvance ή qua sha.

✔︎ Επισκέψου ένα κομμωτήριο για ανανεωμένο και φρέσκο look!

✔︎ Κάνε στο σπίτι μασάζ προσώπου με face roller, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.

✔︎ Κλείσε ραντεβού για το ετήσιο check up σου.

✔︎ Θωράκισε τον οργανισμό σου με συμπληρώματα διατροφής, ανάλογα με τις ανάγκες και τις ελλείψεις σου.

✔︎ Ξεκίνησε ένα διατροφικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης για να αποβάλλεις τις τοξίνες και τα περιττά κιλά των διακοπών.

✔︎ Ο Σεπτέμβρης είναι ο κατάλληλος μήνας για σταφυλοθεραπεία!

✔︎ Γράψου σε μαθήματα pilates για ψυχική και σωματική ευεξία.

✔︎ Κακόμαθε τον εαυτό σου με ένα καινούργιο outfit. Το αξίζεις!

✔︎ Αποφάσισε ποιες θα είναι οι νέες θετικές φράσεις που θα λες στον εαυτό σου κάθε πρωί.

✔︎ Ανανέωσε τα προϊόντα μακιγιάζ σου.

✔︎ Δώσε υπόσχεση στον εαυτό σου ότι θα ακολουθήσεις 7 απλές ιδέες για εύκολο, θρεπτικό και υγιεινό φαγητό, μία για κάθε μέρα της εβδομάδας.

📸 Social media

✔︎ Ξεκαθάρισε τις φωτογραφίες του καλοκαιριού και τύπωσε δυο-τρεις για να τις βλέπεις και να θυμάσαι το καλοκαίρι που πέρασε.

✔︎ Πόσταρε τις καλύτερες στο Instagram σου. Έτσι θα έχεις μία όμορφη καλοκαιρινή συλλογή.

✔︎ Βάλε στο desktop του υπολογιστή σου την πιο φρέσκια φωτογραφία για να σου δίνει έμπνευση την ώρα της δουλειάς.

✔︎ Άλλαξε την εικόνα του προφίλ σου στα social media.

🚗 Αυτοκίνητο

✔︎ Άδειασε από το πορτ μπαγκάζ όλα τα παιχνίδια και τα είδη παραλίας.

✔︎ Κάνε βιολογικό καθαρισμό στο εσωτερικό του αυτοκινήτου κι ένα καλό πλύσιμο στο εξωτερικό.

✔︎ Έλεγξε αν στο φαρμακείο του αυτοκινήτου υπάρχουν τα απαραίτητα.

χρήσιμα tips οργάνωσης

Top 3 χρήσιμα tips οργάνωσης

Είμαι άνθρωπος της τάξης και της οργάνωσης, και δεν αντέχω καθόλου την ακαταστασία.

Γι’ αυτό ακριβώς, μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, ακολουθώ μικρά, χρήσιμα tips οργάνωσης και τακτοποίησης για το σπίτι μου, τα παιδάκια μου, τον εαυτό μου, το αυτοκίνητό μου, ακόμα και για τα social media μου.

Με αυτόν τον τρόπο, διώχνω οτιδήποτε χαλασμένο, παλιό ή περιττό και νιώθω μεγαλύτερη ελευθερία, ανανέωση και ηρεμία.

Κι επειδή δεν θέλω να έχω μυστικά, θα σου πω τα top 3 χρήσιμα tips οργάνωσης που ακολουθώ κάθε φορά…

✔︎ Τακτοποιώ πρώτα τα ρούχα και μετά συνεχίζω σε κουζινικά, βιβλία, χαρτιά, καλλυντικά κι ό,τι άλλο θέλω να ξεκαθαρίσω.

✔︎ Ξεκινάω την καθαριότητα του σπιτιού από πάνω προς τα κάτω, από τα ψηλά δηλαδή αντικείμενα, όπως τα ντουλάπια της κουζίνας και φτάνω στο πάτωμα στο τέλος.

✔︎ Όσες δουλειές κι αν υπάρχουν, δεν ξεχνάω να προσέχω και να καλομαθαίνω τον εαυτό μου!

Καλή τακτοποίηση σε όλα! ❤️

signature-Margarita
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • 154shares

Ανηκει στην κατηγορια:LIFESTYLE επισημασμένο με:tips, ευ ζην, νοικοκυριό, οργάνωση σπιτιού, προτάσεις

« 7 πράγματα που έμαθα από τα διδυμάκια μου
Hydrosols: Αρωματικά ανθόνερα ομορφιάς »

Σχόλια

  1. Μαρίνα αναφέρει:

    16/09/2022 at 1:14 ΜΜ

    Καταπληκτικό άρθρο!!!Λατρεύω την οργάνωση και την καθαριότητα..

    Απάντηση
    • margarita αναφέρει:

      16/09/2022 at 7:08 ΜΜ

      Κι εγώ το ίδιο… Σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια… Ετοιμάζω κι άλλα άρθρα με το ίδιο θέμα… Stay tuned!❤️

      Απάντηση

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Margarita-Loli-smiling

Γεια σας… Είμαι η Μαργαρίτα.
Γραφίστρια, δραστήρια, ανήσυχη, δημιουργική, ρομαντική, ταξιδιάρα…
Έχω πολλά ενδιαφέροντα και μέσα από αυτό το blog θέλω να τα μοιραστώ μαζί σας. Είστε έτοιμοι? Ας ξεκινήσουμε.
(περισσότερα)

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

BEAUTIFUL NEWSLETTER

Privacy Policy

Το email σας προστατεύεται
και χρησιμοποιείται σύμφωνα με την Πολιτική Απορρήτου.

Latest on Instagram

Back to school!

Σήμερα ξεκινάει για εμάς η νέα σχολική χρόνια…

Δυο μικροί μαθητές με τεράστιες τσάντες, γεμάτοι ενθουσιασμό που θα ξανασυναντηθούν τους συμμαθητές και τις δασκάλες τους στέκονται με το ζόρι για να τους βγάλω μια φωτογραφία…

Ξέρω ότι και φέτος θα μάθουν πολλά κι ενδιαφέροντα πράγματα και ανυπομονώ να τα ανακαλύψουν μόνοι τους…

Δεν σας κρύβω ότι έχω μια μικρή μελαγχολία… Δεν είναι πια μωράκια… Είναι ανεξάρτητα παιδάκια που ανοίγουν τα φτερά τους μακριά μου…

Καλή σχολική χρόνια να έχουμε… Με υγεία, χαμόγελα, αγκαλιές, υπομονή και πολλές όμορφες στιγμές!

Οι υπέροχες σχολικές μας τσαντες είναι από @moms.gr 

#twinsmom #twinsboys #momlifeisthebestlife #momlife #mytwins #happymom #momblogger #greekmom #instamom #margaritaloliinmommyland
My little boy by the sea! Σήμερα αποχα My little boy by the sea!

Σήμερα αποχαιρετήσαμε το καλοκαίρι με ένα τελευταίο μπάνιο στη θάλασσα…

Καλό φθινόπωρο!

#summertime #summervibes #summertimeingreece #goodvibes #seamylove #twinsmom #momlife #momlifeisthebestlife #happymom #greekmom #instamom #margaritaloliinmommyland
Εκδρομή στη Farmamoo

@farma_moo 

Σήμερα επισκεφτήκαμε με τα διδυμάκια μου μια εκπληκτική φάρμα… Την Farma moo!

Ένα καταπράσινο μέρος γεμάτο παιδικές χαρές για όλες τις ηλικίες, αιώρες, σκάμμα με άμμο και κουβαδάκια, λιμνούλα με νούφαρα και βατραχάκια και άπλετο ασφαλές και πεντακάθαρο χώρο για παιχνίδι…

Η φάρμα φιλοξενεί πολλά ζωάκια όπως κότες, κατσικούλες, πάπιες, γουρουνάκια ακόμα και δυο ελάφια…

Τα παιδάκια μου όμως ξετρελάθηκαν με τα δυο πανέμορφα άλογα, το γαϊδουράκι και τα δυο πόνυ…

Δοκιμάσαμε νόστιμο, σπιτικό φαγητό κάτω από τις μουριές και φρέσκες πεντανόστιμες πίτες…

Υπάρχουν οργανωμένες δραστηριότητες για τα παιδάκια, όμως αυτή που κερδίζει τις εντυπώσεις είναι το τάισμα των ζώων με φρέσκα λαχανικά από τον δικό τους λαχανόκηπο…

Η Farma moo βρίσκεται σε μία καταπράσινη κοιλάδα στην Πεντέλη και είναι ιδανικός προορισμός για οικογένειες…

Εμείς σίγουρα θα ξαναπάμε…

Λίγο πριν φύγουμε, χαιρετήσαμε όλα τα ζωάκια… Σταθήκαμε όμως περισσότερο έξω από τον στάβλο…

Τα αγοράκια μου φώναζαν: «Γεια σας πόνια, σας αγαπωωωωω!»

Μόλις μπήκαν στο αυτοκίνητο, κοιμήθηκαν αμέσως…

#greecethemepark #activitiesforkids #kidsactivities #farma_moo #outdoorkidsactivities #outdoorkidsarehappykids
Time for Pilates! Το Pilates είναι πια Time for Pilates!

Το Pilates είναι πια ο αγαπημένος μου τρόπος γυμναστικής…

Με βοηθάει να ενδυναμώσω το κέντρο του σώματός μου ενώ παράλληλα στέκομαι ίσια και δεν καμπουριάζω…

Συγχρονίζω την αναπνοή μου με τις αντίστοιχες ασκήσεις κι έτσι μαθαίνω να αναπνέω και να εκπνέω σωστά πετυχαίνοντας βαθιά οξυγόνωση του οργανισμού μου…

Εκτελώντας ισομετρικές ασκήσεις ενδυνάμωσης, επιτυγχάνω επιμήκυνση των μυών και αποφυγή μελλοντικών προβλημάτων στη σπονδυλική στήλη και τα ισχία…

Πάνω από όλα όμως, νιώθω ανανεωμένη, χαλαρή, ευδιάθετη και ήρεμη…

Ευχαριστώ το @studio_kinisis για τις ατέλειωτες ώρες άσκησης, τον επαγγελματισμό, το φιλικό κλίμα, το νέο σώμα που με βοήθησαν να χτίσω και φυσικά για την υπέροχη φωτογράφηση!

#pilates #pilateslovers #pilatesmat #balance #wellness #wellbeing #pilatesforlife #pilatesforeverybody #studiokinisis
Happy Birthday my sweet little boys! Σήμερα Happy Birthday my sweet little boys!

Σήμερα τα αγοράκια μου έχουν γενέθλια. Γίνονται τριών χρόνων!

Αναρωτιέμαι πότε έγινε αυτό… Πώς πέρασαν τόσο γρήγορα αυτά τα χρόνια…

Το μυαλό μου είναι γεμάτο γλυκές αναμνήσεις, υπέροχες στιγμές και πολλεεεεεεες αγκαλιές!

Είναι η πρώτη χρονιά που τους κάνω πάρτυ και μάλιστα διπλό! Ένα στο σπίτι για συγγενείς κι ένα στο σχολείο με τους φίλους τους…

Τα αγοράκια μου λατρεύουν τα ζωάκια. Όταν έχει καλό καιρό επισκεπτόμαστε φάρμες για να τα βλέπουν από κοντά…

Δεν θα μπορούσα να διαλέξω καλύτερο θέμα για την τούρτα τους…

Μόλις την είδαν ούρλιαζαν από τη χαρά τους! Δεν κατάφερα να βγάλω πολλές φωτογραφίες γιατί τα μικρά χεράκια έβγαλαν αμέσως τα ζωάκια!

Ευχαριστώ πολύ την αγαπημένη μου @manitou_gr για την υπέροχη τούρτα που έδωσε τόση χαρά στα παιδάκια μου κι έκανε τα γενέθλια τους μοναδικά!

Να χαίρεστε κι εσείς τα παιδάκια σας και να είστε πάντα ευτυχισμένοι και χαμογελαστοί!

Χρόνια πολλά στα υπέροχα δίδυμα αγοράκια μου! 💙

@manitou_gr 

#birthdaycake #manitou #cakefarm #birthdayboys
Πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα Πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα ωμά λαχανικά

Στην προσπάθειά μου να κάνω τα παιδάκια μου να αγαπήσουν τα λαχανικά, κατέληξα σε μία πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα ωμά λαχανικά και γλυκιά σως μελιού!

Η συγκεκριμένη σαλάτα περιέχει μαρούλι, ρόκα, αβοκάντο, πράσινο κρεμμυδάκι, ντοματίνια, πράσινη και κόκκινη πιπεριά, καλαμπόκι, άνηθο και φύτρα φακής που φτιάχνω μόνη μου!

Όταν δεν έχω φύτρα, προσθέτω τόφου σε κυβάκια ή μικρά κομματάκια τυρί για extra γεύση!

Τα σκληρά υλικά όπως το τόφου, το τυρί και το ψωμί, το κόβω με κουπ πατ σε σχήμα λουλουδιού, αστεριού ή καρδιάς, όπως έκανα με το ψωμί και την πιπεριά!

Έτσι, παρουσιάζω ένα πιάτο στα παιδάκια μου με πολλά χρώματα και γεύσεις που σίγουρα τραβάει το ενδιαφέρον τους, ενώ παράλληλα είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, απαραίτητα για τον οργανισμό τους.

Πραγματικά, με τόσα πολλά λαχανικά, φρούτα και σπόρους που συνδυάζω στο πιάτο μου… «τα κάνω σαλάτα»!

#salad #healthyfood #healthyfoodideas #healthy_bytes #healthylifestyle #instafood #instacooking_greece #foodstagram #margaritalolicleanfood
Follow on Instagram

FRESH NEWS

  • Τι περιέχει η τσάντα μου ως full-time διδυμομαμά
  • Τι τρώω ως flexitarian μέσα σε μία μέρα
  • Πώς έχασα τα κιλά της δίδυμης εγκυμοσύνης μου
  • Το σωστό δίπλωμα των ρούχων με απλές κινήσεις
  • Τακτοποίηση ντουλάπας βήμα-βήμα

Latest on Pinterest


Ακολουθήστε με στο Instagram

Back to school!

Σήμερα ξεκινάει για εμάς η νέα σχολική χρόνια…

Δυο μικροί μαθητές με τεράστιες τσάντες, γεμάτοι ενθουσιασμό που θα ξανασυναντηθούν τους συμμαθητές και τις δασκάλες τους στέκονται με το ζόρι για να τους βγάλω μια φωτογραφία…

Ξέρω ότι και φέτος θα μάθουν πολλά κι ενδιαφέροντα πράγματα και ανυπομονώ να τα ανακαλύψουν μόνοι τους…

Δεν σας κρύβω ότι έχω μια μικρή μελαγχολία… Δεν είναι πια μωράκια… Είναι ανεξάρτητα παιδάκια που ανοίγουν τα φτερά τους μακριά μου…

Καλή σχολική χρόνια να έχουμε… Με υγεία, χαμόγελα, αγκαλιές, υπομονή και πολλές όμορφες στιγμές!

Οι υπέροχες σχολικές μας τσαντες είναι από @moms.gr 

#twinsmom #twinsboys #momlifeisthebestlife #momlife #mytwins #happymom #momblogger #greekmom #instamom #margaritaloliinmommyland
My little boy by the sea! Σήμερα αποχα My little boy by the sea!

Σήμερα αποχαιρετήσαμε το καλοκαίρι με ένα τελευταίο μπάνιο στη θάλασσα…

Καλό φθινόπωρο!

#summertime #summervibes #summertimeingreece #goodvibes #seamylove #twinsmom #momlife #momlifeisthebestlife #happymom #greekmom #instamom #margaritaloliinmommyland
Εκδρομή στη Farmamoo

@farma_moo 

Σήμερα επισκεφτήκαμε με τα διδυμάκια μου μια εκπληκτική φάρμα… Την Farma moo!

Ένα καταπράσινο μέρος γεμάτο παιδικές χαρές για όλες τις ηλικίες, αιώρες, σκάμμα με άμμο και κουβαδάκια, λιμνούλα με νούφαρα και βατραχάκια και άπλετο ασφαλές και πεντακάθαρο χώρο για παιχνίδι…

Η φάρμα φιλοξενεί πολλά ζωάκια όπως κότες, κατσικούλες, πάπιες, γουρουνάκια ακόμα και δυο ελάφια…

Τα παιδάκια μου όμως ξετρελάθηκαν με τα δυο πανέμορφα άλογα, το γαϊδουράκι και τα δυο πόνυ…

Δοκιμάσαμε νόστιμο, σπιτικό φαγητό κάτω από τις μουριές και φρέσκες πεντανόστιμες πίτες…

Υπάρχουν οργανωμένες δραστηριότητες για τα παιδάκια, όμως αυτή που κερδίζει τις εντυπώσεις είναι το τάισμα των ζώων με φρέσκα λαχανικά από τον δικό τους λαχανόκηπο…

Η Farma moo βρίσκεται σε μία καταπράσινη κοιλάδα στην Πεντέλη και είναι ιδανικός προορισμός για οικογένειες…

Εμείς σίγουρα θα ξαναπάμε…

Λίγο πριν φύγουμε, χαιρετήσαμε όλα τα ζωάκια… Σταθήκαμε όμως περισσότερο έξω από τον στάβλο…

Τα αγοράκια μου φώναζαν: «Γεια σας πόνια, σας αγαπωωωωω!»

Μόλις μπήκαν στο αυτοκίνητο, κοιμήθηκαν αμέσως…

#greecethemepark #activitiesforkids #kidsactivities #farma_moo #outdoorkidsactivities #outdoorkidsarehappykids
Time for Pilates! Το Pilates είναι πια Time for Pilates!

Το Pilates είναι πια ο αγαπημένος μου τρόπος γυμναστικής…

Με βοηθάει να ενδυναμώσω το κέντρο του σώματός μου ενώ παράλληλα στέκομαι ίσια και δεν καμπουριάζω…

Συγχρονίζω την αναπνοή μου με τις αντίστοιχες ασκήσεις κι έτσι μαθαίνω να αναπνέω και να εκπνέω σωστά πετυχαίνοντας βαθιά οξυγόνωση του οργανισμού μου…

Εκτελώντας ισομετρικές ασκήσεις ενδυνάμωσης, επιτυγχάνω επιμήκυνση των μυών και αποφυγή μελλοντικών προβλημάτων στη σπονδυλική στήλη και τα ισχία…

Πάνω από όλα όμως, νιώθω ανανεωμένη, χαλαρή, ευδιάθετη και ήρεμη…

Ευχαριστώ το @studio_kinisis για τις ατέλειωτες ώρες άσκησης, τον επαγγελματισμό, το φιλικό κλίμα, το νέο σώμα που με βοήθησαν να χτίσω και φυσικά για την υπέροχη φωτογράφηση!

#pilates #pilateslovers #pilatesmat #balance #wellness #wellbeing #pilatesforlife #pilatesforeverybody #studiokinisis
Happy Birthday my sweet little boys! Σήμερα Happy Birthday my sweet little boys!

Σήμερα τα αγοράκια μου έχουν γενέθλια. Γίνονται τριών χρόνων!

Αναρωτιέμαι πότε έγινε αυτό… Πώς πέρασαν τόσο γρήγορα αυτά τα χρόνια…

Το μυαλό μου είναι γεμάτο γλυκές αναμνήσεις, υπέροχες στιγμές και πολλεεεεεεες αγκαλιές!

Είναι η πρώτη χρονιά που τους κάνω πάρτυ και μάλιστα διπλό! Ένα στο σπίτι για συγγενείς κι ένα στο σχολείο με τους φίλους τους…

Τα αγοράκια μου λατρεύουν τα ζωάκια. Όταν έχει καλό καιρό επισκεπτόμαστε φάρμες για να τα βλέπουν από κοντά…

Δεν θα μπορούσα να διαλέξω καλύτερο θέμα για την τούρτα τους…

Μόλις την είδαν ούρλιαζαν από τη χαρά τους! Δεν κατάφερα να βγάλω πολλές φωτογραφίες γιατί τα μικρά χεράκια έβγαλαν αμέσως τα ζωάκια!

Ευχαριστώ πολύ την αγαπημένη μου @manitou_gr για την υπέροχη τούρτα που έδωσε τόση χαρά στα παιδάκια μου κι έκανε τα γενέθλια τους μοναδικά!

Να χαίρεστε κι εσείς τα παιδάκια σας και να είστε πάντα ευτυχισμένοι και χαμογελαστοί!

Χρόνια πολλά στα υπέροχα δίδυμα αγοράκια μου! 💙

@manitou_gr 

#birthdaycake #manitou #cakefarm #birthdayboys
Πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα Πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα ωμά λαχανικά

Στην προσπάθειά μου να κάνω τα παιδάκια μου να αγαπήσουν τα λαχανικά, κατέληξα σε μία πολύχρωμη σαλάτα με φρέσκα ωμά λαχανικά και γλυκιά σως μελιού!

Η συγκεκριμένη σαλάτα περιέχει μαρούλι, ρόκα, αβοκάντο, πράσινο κρεμμυδάκι, ντοματίνια, πράσινη και κόκκινη πιπεριά, καλαμπόκι, άνηθο και φύτρα φακής που φτιάχνω μόνη μου!

Όταν δεν έχω φύτρα, προσθέτω τόφου σε κυβάκια ή μικρά κομματάκια τυρί για extra γεύση!

Τα σκληρά υλικά όπως το τόφου, το τυρί και το ψωμί, το κόβω με κουπ πατ σε σχήμα λουλουδιού, αστεριού ή καρδιάς, όπως έκανα με το ψωμί και την πιπεριά!

Έτσι, παρουσιάζω ένα πιάτο στα παιδάκια μου με πολλά χρώματα και γεύσεις που σίγουρα τραβάει το ενδιαφέρον τους, ενώ παράλληλα είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, απαραίτητα για τον οργανισμό τους.

Πραγματικά, με τόσα πολλά λαχανικά, φρούτα και σπόρους που συνδυάζω στο πιάτο μου… «τα κάνω σαλάτα»!

#salad #healthyfood #healthyfoodideas #healthy_bytes #healthylifestyle #instafood #instacooking_greece #foodstagram #margaritalolicleanfood
Follow on Instagram

Copyright © 2023 · glam theme by Restored 316

Copyright © 2023 · MARGARITA LOLI
  • Privacy Policy
  • Terms of use
  • 154shares